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社會中心／綜合報導台北市一名正妹指控，開設健身房的前男友借錢不成，竟當街直接毆打她，甚至將她鼻樑打斷了；對此男方下午也出面受訪，認為是女友的情緒管理有問題，兩人各說各話。▲正妹遭健身男友毆打！鼻樑斷裂狂噴血。（圖／翻攝自爆料公社臉書）一名女網友在臉書「爆料公社」貼出一段影片及照片表示，好友男方因為借不到錢就毆打她，好在事情發生時在路上，旁邊的店員出面幫忙，不然朋友下場更慘，並說「如果是在家裡？可能命都沒了吧！」影片中可見，一名正妹不斷流著鼻血，一名護理拿著衛生紙幫她止血，不過鼻血仍狂流，至於照片疑似是在鼻血停流後拍攝，可見女子的鼻樑、眼睛旁及臉頰有多處瘀青，且身上衣服更是被鼻血濺得滿是血漬。對此，許多網友看到後，紛紛留言，「天啊。怎麼打的下手」、「先驗傷保存證據」、「打女人就是爛！告死他，別和解」、「不管事情怎樣也不應該出手打人」；不過也有網友認為「這個故事好像不單純！不能只相信片面之詞」、「個人覺得大家先等事情來龍去脈確定再來評論比較好」。▲男子接受訪問卻將問題推給女子，兩人各說各話。（圖／資料照）事後女子接受訪問表示：「這是她這輩子遇到最恐怖的事、男友沒錢卻找她要，而她只是說了『怎麼會再跟她借錢』，隨即遭對方往頭狠狠打了10多拳，造成她顱內出血。」至於，男教練則將此事起因推給女子，說是女子先將手上的熱咖啡往他頭上砸，接著不斷對他狂出拳，「所以他就往她臉上回了一拳」。不過他對於自己的行為也感到抱歉，「因畢竟男子力氣比較大」，並指控女友「情緒控管十分不穩定」。更多三立新聞網報導女友嘴上功夫太狂野！他半夜求歡 耳膜遭「吸破」出血送醫7個月孕妻「沒煮飯」！遭夫綁水泥當眾毆打 問：午餐呢？俄國女模愛錯人！淪為「性奴」七年 獲救時瘦到剩38公斤租雙B禮車只想花315元 網：叫計程車都沒這麼便宜

娛樂中心／綜合報導每年跨年，不少民眾早早排隊，等待明星上場表演，但今年台北跨年晚會，讓不少現場觀眾、網路看直播的粉絲，看傻眼了！主辦單位竟將電競比賽搬上台表演，引來網友罵翻，對此，邰智源在柯文哲臉書直播時自嘲「爽呆了」下一秒他秒變臉說：「你罵我我都會收集，一起告囉」▼▲邰智源秒變臉說：「你罵我我都會收集，一起告囉」（圖／翻攝自柯文哲臉書、YT）邰智源在直播中笑說，下台後不斷接到媒體電話，詢問感想如何，他笑說：「爽呆了！」「萬人淋雨看打電玩，多美好的回憶啊！」說到這時，一旁的坤達還笑到彎腰，而一旁的製作人也叫邰智源不要這樣開自己玩笑。▼▲邰智源談到被罵翻，一旁的坤達笑到不行。（圖／翻攝自柯文哲臉書）首次登台北跨年晚會，慘被網友罵翻，邰智源透露是多美好的回憶，網友怎麼會這樣呢？但最後態度秒轉彎「你罵我我都會收集，一起告囉！」製作人百祥則在一旁搭腔說「台上被被幹爆，下台也被幹爆！」（編輯：連雅卉） 更多三立新聞網報導柯文哲跨年直播送彩蛋 大唱「怪怪的」認證柯粉新年願望獨家／向各國看齊！北韓2019煙火秀 大型表演慶祝跨年台中跨年／伍佰終於來了！一開口這嗓音 讓6年級眼眶紅了台北跨年／安那首登市府竟封奶！跟風「學貓叫」…慘沒人理

「2019台北最High跨年」於今（31）日晚間展開，其中開場首度以電競比賽演出，邀來邰智源與電競好手PK，由於天空不作美，現場一萬粉絲淋雨看電玩比賽，掀起負評。稍晚，邰智源也在柯文哲臉書上開直播表示，結束後收到很多記者電話，他笑說：「我統一回答：『爽呆了！』，萬人淋雨看打電玩，多美好的回憶！」邰智源坦言，一下台後就收到許多訊息，更自嘲：「被幹爆啊！」接著邰哥笑說：「罵我的都會收集，一起告囉！」表示一萬人聚集在一起看打電玩，回憶相當特別。雖然有部分網友認為表演不適合跨年，但也有網友表示：「雖然我不懂電競，但支持不同產業發展。」、「大膽嘗試，給阿北跟木曜一個讚！」▲邰哥邰智源出席北市府跨年晚會一起和年輕人玩電競。（圖／NOWnews攝影中心攝 , 2018.12.31）日前《木曜4超玩》與柯文哲合作「一日幕僚」系列，意外捧紅柯文哲幕僚「學姊」，許多粉絲紛紛敲碗第二集，今日似乎也是為了續集鋪路，本來柯文哲還在工作，邰智源還擔心見不到市長，幸好之後有見到面。至於何時拍第二集？柯文哲虧邰智源說：「上次一下就落跑了，七點就不見了。」而後柯文哲也拿出泡麵請邰智源吃，結束完美直播。更多 NOWnews 今日新聞報導 NOW跨年／頑童揪性感舞者嗨唱 辣台妹屁股蛋見客 NOW跨年／伍佰一開口粉絲耳朵懷孕 被讚「今年最好聽」

中國時報【趙靜瑜╱台北報導】解放千年拘謹國樂，台北市立國樂團將與澎恰恰、許效舜這兩位台灣娛樂界大腕合作，推出「鐵獅戀國樂」，透過詼諧的口白，劇情與演奏方式，讓國樂特有的音樂線條更加年輕化，讓樂迷感受到國樂的人間情緒。北市國團長鄭立彬表示，台北市立國樂團今年將度過40周年團慶，樂團除了回歸傳統音樂的保存與演繹之外，樂團也要服務所有市民，以跨界節目拓展「國樂」的定義，希望這些新嘗試，能多為國樂培養年輕樂迷。去年澎恰恰與許效舜首度跟北市國合作，反應熱烈，今年再度推出「鐵獅戀國樂II」音樂會，由瞿春泉擔任指揮，除了澎恰恰、許效舜之外，也邀請符瓊音擔任演唱，孫樂揚擔任鋼琴伴奏；樂團除了北市國之外，也會有鐵獅亮光樂團加入，用進化版持續帶給樂迷瘋狂震撼。澎恰恰表示，整體的表演都是為了要貼近觀眾，「觀眾開心，我們會更開心，我們唯一要考量的的是，不要讓音樂會太吵，觀眾太瘋狂。」許效舜表示，一般的音樂會都是用耳朵與眼睛，「但我們與樂團的合作不只是這兩種感官，希望觀眾可以打開心靈，開放心胸，感受各種可能性。」許效舜說，之前他覺得樂團團員大多都是自己享受自己的小世界，「但我們的演出可以讓觀眾願意跟著我們一起去感受音樂。」今年進化版不但有國樂經典作品包括《傜族舞曲》、《歡樂歌》、《光明行》、《慶典序曲》、 《東海漁歌》、《春節序曲》、《將軍令》等等，也會加入台灣民謠與民歌，讓兩團的音樂性更加接近，「除此之外，國樂可以做的比大家想像得多得多，比如說二胡跟嗩吶都有音階，可以人聲問候，也可以模仿動物叫聲，北市國有很多年輕的團員都很願意嘗試，我們也想把這種趣味性提煉出來。」台北市立國樂團「鐵獅戀國樂Ⅱ」音樂會將於1月19日與20日兩天舉行，地點在台北國父紀念館。

娛樂中心／綜合報導南韓藝人李光洙，因為在人氣韓綜《Running Man》當中出盡風頭，迅速走紅全亞洲，成為粉絲心目中的「亞洲王子」。時常在節目中被其他主持群爆料感情生活的他，竟在今年的最後一天傳出與前JQT團員李善彬爆出戀情，且經紀公司還加碼爆料兩人已秘密交往5個月，讓粉絲相當震驚。不過據了解，其實兩人的戀情在朋友圈早就已經不是秘密，且李光洙還曾大方把女友介紹給好友趙寅成、都敬秀等人認識！▲圖／翻攝自李光洙、李善彬IG雖然當時李善彬曾在《Running Man》中大方表態李光洙是她的理想型，但因為一連兩次測謊沒有過，因而被當作「善意的謊言」。但根據《體育朝鮮》報導，李光洙的友人爆料，其實李善彬在節目中「對李光洙的告白是真心的」。友人表示，雖然那是他們第一次見面，但李光洙也對女方一見鍾情，而兩人在經過相處之後，也決定從曖昧關係畢業，正式從前後輩關係發展成為戀人。另外，李光洙的友人也說，雖然他們的戀情直到現在才對外曝光，但其實李光洙在跟李善彬交往後，就曾經帶著她去認識自己的好友，包含與他非常熟識的趙寅成、林周煥、都敬秀（D.O.）等人，他也都大方介紹：「李善彬是我女朋友」，絲毫沒有半點隱藏。▲圖／翻攝自李光洙、李善彬IG事實上，李善彬當初因為測謊沒過，擔心李光洙會誤會自己真的不喜歡他，還一度失眠睡不著，直到一年後她再上《RM》，被問到對李光洙還有沒有感覺，她才趕緊澄清，並肯定的回答「當然」，才終於證明自己的心意。（編輯：楊惟甯）更多三立新聞網報導網狂讚「李光洙經紀人超帥」 粉絲放大看傻眼了…是趙寅成辣妻「保持美感」7年不放屁 謝和弦揭超私密舉動Gary萌兒「真相」曝光 肉臉+細眼100%神複製老爸《RM》喜事再+1 李光洙認了女友…HAHA喜當3寶爸

作者●張敏敏/商周.com專欄作家「色難，有事弟子服其勞」，在我們的工作哲學中，屬下最大能力的發揮，似乎就是揣摩上意。最高境界就是，上司還沒開口，屬下就能了解心思，解決問題。如果這個功能無法發揮，以現在白話文，我們就會聽到主管抱怨：「什麼都要我說，不知道請他來幹什麼的」哎呀～臣惶恐！小艾小學5年級，跟著家人移民到加拿大。中文聽說流利，因此，在完成大學學業後，到香港工作，後來到某個英國集團時尚事業部擔任亞太地區業務培訓總監。33歲的他經歷完整，活力充沛，因為衝浪曬出來的黝黑，讓人覺得充滿陽光。3個月前他換了一位亞裔主管，有著完全不一樣的管理風格，嚇壞他了。主管要小艾寫出未來6個月，計畫去的亞洲國家、飛機行程、飯店住宿地點。主管要小艾寫出未來6個月工作項目、內容、細節、KPI。主管要小艾列出各個國家和他共事的人名、聯絡方式、以及他們之間互動的說明。小艾花了2個月用英文寫這些資料，小艾的老闆要他用中文翻譯。小艾，因此，又花了1個月時間，好讓老闆可以看得懂內文。完成報告幾天後，小艾從台灣飛到新加坡，才下飛機，就接到老闆秘書的電話，說老闆晚上要和他con-call，詢問台灣的狀況以及接下來要和新加坡GM溝通的內容。就這樣，每到一站，小艾就會接到電話，每天，老闆都會確認他的行程。小艾開始覺得緊張，感覺人不在香港總部，但是讓人總有一雙眼睛在旁的錯覺，小艾開玩笑地講說，可能「待會要上廁所，都要跟香港總部報告一下。」這樣的如影隨形，展現的不信任，讓小艾實在無法放鬆，照例，他在聖誕節的時候想要放假10天，到泰國去衝浪，但是被老闆拒絕。拒絕的理由是: 「不在小艾的半年度計畫內」。小艾，傻眼。不管一切，帶著衝浪板，逕自往泰國去了！許多主管，對於員工有「不安全」感：主管擔心員工犯錯。主管擔心員工不會準時交出工作成果。主管擔心員工對客戶說錯話。主管擔心員工太資深哪一天會把公司資產帶走。主管擔心員工太優秀，會被別人挖走。擔心….擔心…..擔心…..因為過度擔心，因此主管就像爸爸媽媽一樣的嘮叨，不斷的念，不斷的提醒，主管們擔心，如果不這樣提醒，員工就會犯錯。這種「家長式的領導」，往往把員工逼得喘不過氣來。台大心理系鄭伯壎教授在1995年以個案研究，深入探討此種有別於西方，而非常展現亞洲人管理特質的家長式領導(Paternalistic Leadership)，認為在人治的氛圍下，顯現出嚴明的紀律、主管權威、父親般的威嚴、母親般的仁慈、道德上的廉潔。家長式領導，因此展現兩種形式：以上這樣的主管風格，過度長期發展之後，你可以想像，員工以主管的想法為想法，員工以主管的要求為自我要求。結果就是：主管不斷抱怨「什麼都要我說，不知道請他來幹什麼」好耳熟，不是嗎？那，我請問，你是主管，你覺得請員工來，都是來幹什麼的？是當成你的手手腳腳，完成你的想法？還是，大家一起創意工作，完成公司績效，達到願景目標？我們來討論後者。如果你希望員工有創意，員工可以交辦，不需要你隨時盯緊，那麼，你就必須要試著信任他。信任他之前，有幾項工作你必須要做到，然後，試著放手。例如，「這個案子如果成功，可以讓我們市佔率多增加1%，達到第3名」。例如，「這個案子如果成功，你可以清楚地知道線上線下可以如何匯流以及導購。讓你在通路經營上有很大的成長」。例如，「請你和張敏敏聯絡，她的電話和LINE我已經給你。請你在下周一早上10點左右和她碰面，直接和她討論通路合作的內容」。例如，「如果這個案子在12月31日前沒有得到張敏敏的首肯，請你立刻告訴我，因為我要和總經理報告，並提出合作備案人選，因此要麻煩你了。」接著，就放手讓員工去做。過程中，只要詢問，需不需要幫忙，或者簡單了解進度。然後，退出，等待12月31日的來臨。之前，我曾經遇到一位主管，她不時在辦公室監控大家的出席。最常問的問題是：「她去哪裡了？」、「我剛剛才看到他，怎麼人又不見了？」、「她人呢？回來之後叫她來找我！」、「怎麼老是不在？打電話給他，看她人在哪裡？」、「他為什麼電話中有小朋友說話的聲音？ 是不是給我溜回家？」這位多疑的總經理，搞得每個人毛毛的。而不願意被她管死死的人，大概待了半年多就離開。不幸的是，離開的，都是有創意、有想法，敢對抗的人。有才之士，就像千里馬，本來就難以馴服。想要員工跑得又快又好，主管，你總得給千里馬一塊可以自由奔跑的空間，對吧？問題是，你心裡的空間夠大嗎？(以上人物如有雷同，純屬巧合) 更多商業周刊文章工作3年罹癌，直到病逝都不見上司關心…一個故事告訴你：能者多勞，是平庸者對菁英的剝削！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／農委會農業兒童網】翼豆原產地不可考，大多說是來自熱帶非洲或東南亞，自1910年引進台灣已經超過百年，早期是原住民很常食用的作物，廣泛的生長在東海岸的原住民部落中，一般市場較少見，它對環境適應力很強，病蟲害又少，幾乎可以不用藥，很符合現代人養生追求的安全作物，所以氣候炎熱的中南部也有種植，尤其是台東區的農業改良場，更是大力推廣栽種，甚至推出新品種「台東1號」，幾乎已經成為台東的在地特色作物呢！ 翼豆別名楊桃豆 綠色的莢果外型有四個明顯凸起如翼狀的稜，而且略帶皺褶，非常特別，看起來又長得像楊桃，所以被稱為楊桃豆或四稜豆，是一種蔓生作物，需要搭架棚讓它攀附。8、9月是最適合栽種的時節，11月是盛產期，開花結莢大約15天後，就可以陸續採收，不同品種的翼豆莢果長度差異很大，有40至50公分的，也有15至21公分，莢果內有種子，粒數也會隨之不同；而改良後的「台東1號」甚至可以在早春栽培，讓產季更為延長。 它的花瓣、嫩莢、嫩葉都能食用，植株還能當綠肥，淺藍紫的花美常美麗，也能成為有觀賞價值的園藝植物，有些品種的塊根也能食用，味道很像甘藷。嫩豆莢可以熱炒或汆燙後涼拌，葉片當蔬菜料理，花瓣可以油炸。原住民會將嫩莢加上雞肉、排骨煮湯食用，種子很像大豆，含有18種人體所需的必需胺基酸，可以榨油、煮食或磨成豆漿，磨成粉後也能混合麵粉製作麵包。它是很優質的植物蛋白質來源，維生素、鈣、鐵的含量也非常豐富，對成長中的孩童有助益，也有改善心血管與腸胃的功能。 翼豆外型如楊桃，開藍紫色的花，種子如大豆。被阿美族人稱作「fadas」的翼豆，在東部的農產市集很常見，因為當地偏好纖維多的口感，所以通常都較晚採收，豆莢過熟，比較不是大眾化喜歡的口味，所以在最鮮嫩的時候採收，一般人比較能接受。購買時可以挑選鮮嫩翠綠、莢形優良，沒有斑點、褪色或褐化的莢果，經過料理後色澤翠綠、口感鮮脆，更能嘗到絕佳好滋味。 圖片來源：臺東區農業改良場 作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！邀請大家一起來認識好吃、好玩、好健康的台灣農業，同時也一起來關心我們的農業、守護我們的鄉土。、、 延伸閱讀：

被封為「逃犯剋星」的港星張學友歲末年終再「發威」，蘇州公安在官方微博公布，張學友28日至30日在蘇州連唱3天，蘇州警方在全市共逮到22名逃犯。蘇州公安在公布「張學友演唱會蘇州站22名在逃人員落網」消息的同時不忘說明，「當然，這並不是僅僅源於歌神的助攻，也是蘇州公安民警日日夜夜守護平安的無私奉獻。」江西、浙江、四川等地警方運用臉部辨識技術，今年接連在張學友「2018 A CLASSIC TOUR學友．經典世界巡迴演場會」附近逮捕多名逃犯。早在10月公布張學友在蘇州開演唱會的消息後，蘇州警方就曾「預告」要採取行動。官方微博「蘇州公安」10月9日貼出演唱會海報，還附加眉批「哎喲……懂了，懂了」。隨即有眾多網友留言，「哈哈哈業績來了」、「有點小激動」、「激動了，摩拳擦掌中」。「蘇州公安」小編當天晚上又發文「關於張學友演唱會和『懂了』」說明，今年以來，全國各地媒體都報導過張學友演唱會有逃犯被抓的新聞，蘇州公安官博也都關注過，討論過。蘇州警方表示，想通過微博「開展一下宣傳」。演唱會人數眾多，如果真有逃犯混入肯定會有安全隱患。「這條微博看似調皮，實際上對於逃犯在某種意義上是有一定的震懾作用的。因為我們的目的並不是在演唱會上抓多少逃犯，而是要堅決確保大型活動過程中的安全。」

【早安健康／青山有紀（國際中醫藥膳師）】中醫學裡，把人體內血液以外的水分（包含汗、淚等所有體液），統稱為「津液」。我們從每日的飲食中攝取水分，如果身體健康，就能順利排出循環於體內的多餘水分。然而，當多餘水分無法順利排乾淨，在體內累積過多的話，就會成為「水毒」。 工作性質需要長時間久站的朋友，我想應該都體驗過──一到傍晚就覺得「腳變得好浮腫」、「早上穿的靴子現在變好緊」。這樣的症狀正跟此類型的原因相同，因為長時間站立，水分無法循環至全身，而淤積在下肢。這樣的狀況若長期沒有改善，就會演變為水腫毒。 要讓「津液」循環良好，先顧好「氣」的循環是很重要的。然而同時也要注意，掌管體內排水工作的腸胃也需要維持良好運作，這也是一大關鍵。 ✱ 有這些症狀時 □ 容易疲勞 □ 沒食慾 □ 全身無力 □ 頭暈目眩 □ 時常打嗝 □ 容易腹瀉 □ 暴飲暴食 □ 喜歡甜食 □ 有許多煩惱與擔憂 □ 不分季節都愛吃生冷食物 □ 體質畏寒 ✱ 建議你這樣吃 【能幫忙排出體內多餘水分的食物】   ✱ 改善重點 若是住在濕氣較重的國家，屬於本類型的朋友就會為數眾多（※這是由於中醫學上認為濕氣會引起水腫）。首要的任務就是讓掌管體內排水工作的腸胃，回到健康的運作狀態。然後請多攝取有效幫助水分排出的食物，同時請盡量避免攝取高油、高鹽分食物、甜食、生冷食、酒精。水腫毒的特質是一旦停留在體內就很難排出，所以持之以恆保持良好習慣是很重要的，請隨時注意飲食要保持清淡。 ((下一頁有3道超簡單排水腫毒的家常料理喔~)) ✱ 生活處方箋 大多數的情況下，水腫毒的形成原因，生活習慣比飲食還占了更大的比例。當發覺自己「最近特別容易水腫」時，請試著審視自己的生活。比方說最近是否常常久坐、久站著不動，由於長時間維持同姿勢會讓水分淤積在固定的位置，無可避免會引發水腫。或許有些朋友因為工作性質也無可奈何，那就讓自己好好泡個澡紓緩身體，工作空檔多活動筋骨。光是這些小動作，就能幫助體內水分流動了。另外，身體受寒會使腸胃機能減弱，因此請養成飲用常溫或溫熱飲的習慣，並特別注意下半身的保暖。 ➤ 薑泥醋味涼拌小黃瓜 小黃瓜具有超群的排水功效，由於屬寒性食物，因此這裡搭配薑泥來中和。 【材料（２人份）】 小黃瓜───────── 1 條 A ┇ 薑（磨泥）────── 1 小匙 ┇ 醋────────── 2 小匙 ┇ 醬油（濃口）───── 1 小匙 ┇ 二號砂糖─────── 1/4 小匙 ┇ 中式辣油─────── 1/4 小匙       白芝麻粒────────適量 【做法步驟】 ① 用感麵棒等工具拍碎小黃瓜，再用手撕成一口大小，灑上鹽（未計入份量內）後靜置約5 分鐘，待小黃瓜軟化後稍微以水沖洗並擠乾，徹底去除水分。 ② 在調理盆內倒入 A 攪拌均勻，再 ① 倒入拌勻後，移放到冰箱冷藏，確實冰鎮過後，要享用前再灑上白芝麻即可。 ➤ 烤鮮菇佐豌豆莢 香菇有很優秀的補「氣」功效，火烤時逼出的水分也能加入高湯使用，完整享受其鮮味。 【材料（２人份）】 香菇────────── 3 朵 金針菇───────── 30g 豌豆莢───────── 10 條 A ┇ 高湯（昆布＋鰹魚）── 50ml ┇ 醬油（淡口）───── 1.5 小匙 【做法步驟】 ① 將香菇的蒂頭切除，金針菇切除根部後，一起灑上薄薄的鹽（未計入份量內），置於烤網火烤。 ※ 香菇傘面朝下火烤，以避免水分流失。若無烤網，也可利用烤魚架。 ② 豌豆莢去筋後用滾水燙30 秒。 ③ 在調理盆內倒入A與烤香菇逼出的多餘水分，攪拌均勻後將①與②泡入即完成。 ➤ 酸甜涼拌高麗菜 高麗菜適合所有類型的朋友食用，在這邊做成酸酸甜甜的口味，這也是我個人平常的拿手料理，用來代替醃菜。 【材料（２人份）】 高麗菜───────── 150g 薑（切絲）─────── 1 節（10g） 紅辣椒（切碎）───── 1 條 白芝麻油──────── 2 小匙 A ※ 先放入調理盆內 ┇ 醋────────── 2 大匙 ┇ 二號砂糖────── 2 小匙 【做法步驟】 ① 高麗菜隨意切成大片狀，灑上鹽（未計入份量內）後靜置 5～10 分鐘，待菜葉軟化後以水稍微沖洗並徹底擠乾水分。 ② 取一只小平底鍋倒入太白芝麻油、薑絲、紅辣椒後開小火。等鍋內散發香氣便轉大火快炒，趁熱起鍋後直接放入裝有 A 的盆內，攪拌均勻後把放入 ①，靜置 30 分鐘入味後即可享用。 本文摘自《這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食， 輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒，讓身體煥然一新！》／青山有紀（國際中醫藥膳師）／出色文化 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】亞巡賽資格考正在泰國華欣上演著，本週將進行第二階段的測試，前三十五名可獲得新球季的工作權，不過對於這些屆時過關的畢業生來說，接下來的挑戰才剛剛開始。 眾所周知，亞巡賽有很多行程是和其他巡迴賽共同認證，而上半季大都是這樣的賽事，提供給亞巡賽會員的名額自然有限，以致於獎金排名六十強外的非種子選手，除非資格考的排位夠前面，否則根本不可能補進這些高獎金的共站賽事。新進人員只能好好把握機會，像年初從資格考畢業的日裔美國選手Kurt Kitayama（柯特•北山），年終獎金榜高居第七，其中季末勇奪AfrAsia Bank Mauritius Open at Anahita（模里西斯公開賽），同時升格為亞、歐巡賽的冠軍種子，明年在那些共站賽事，都能享受到一魚兩吃的滋味。現年二十五歲的北山，系出內華達大學拉斯維加斯分校，過去兩年在威巡賽拚戰未果，只好把目標轉向亞巡賽。儘管資格考高中並列第三，他還是無法排進SMBC Singapore Open（新加坡公開賽），不過透過賽前資格賽取得一席之地，最後以並列五十六離開。北山隔週在發展賽的PGM Darul Aman Championship（阿曼錦標賽）贏得職業生涯首勝，後來幸運補進ISPS HANDA New Zealand Open（紐西蘭公開賽），結果並列第四又為他取得Hero Indian Open（印度公開賽）的資格，並繳交並列四十六的佳績。就這樣，北山逐漸站穩亞巡賽的一席之地。「這是很棒的一年，」世界排名從年初一千一百七十四飆升至一百九十一的北山說道：「剛開始打亞巡賽挑戰性很高，因為能參加的比賽不多，很幸運打進一些比賽，進而取得更大的比賽資格。」北山並不以亞巡種子而感到滿足，十月再挑戰歐巡賽資格考，六天擊出低於標準桿二十三桿，以一桿之差並列第三，意味著從HONMA Hong Kong Open presented by Amundi（香港公開賽）開始，他在季末所參加的共站賽事都能夠在雙方進帳官方積分和獎金。事後回顧，北山報考歐巡賽的決定似乎多此一舉，上個月以亞巡賽的Re Ranking身份補進模里西斯公開賽，贏得價值158,500歐元的冠軍盃，換算成亞巡賽幣值為179,607美元，總計菜鳥球季十四次出賽累積了369,346美元。「很高興在新人球季就贏得冠軍，」北山說道：「我想冠軍可能來得有點早，不過就是這樣的轉折點，讓我在接下來兩年獲得更多的機會。」「亞洲有很多優秀選手，透過這一年來和他們比賽的過程中，我打出競爭力，這也是後來能夠在模里西斯有所突破的關鍵。我從中學到不少經驗，讓自己變得更好，最後贏得勝利。」同樣來自美國的John Catlin（約翰•卡特林），2015年首次參加資格考，不過直到去年從發展賽畢業，才知道如何在亞巡賽打出好成績，一口氣贏得Asia-Pacific Classic（亞太菁英賽）、Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）和仰德TPC錦標賽，成為亞巡賽史上第十位單季勇奪三勝的選手。現年二十七歲的卡特林，上季出賽二十場，以403,666美元名列獎金榜第六，但靠著三勝的壯舉，獲選為年度最佳球員，世界排名從年初的五百零七推升至目前的一百一十七，他說道：「只要贏得冠軍，那就是好的一年。如果有人年初跟我說，我會贏得三勝，年終獎金榜第六，我才不會相信。」「對於明年球季，我感到非常興奮，而且能夠參加更多的比賽，首要目標是贏得共站冠軍。」

選在桃園市內壢蛋黃區的家樂福便利購成章店28日正式開幕，佔地300多坪空間賣場，提供上萬種商品，滿足消費者達一週的採買需求，開幕首日即吸引大批民眾入場選購。家樂福社會責任暨溝通總監蘇小真表示，開幕期間推出四重送活動，期望未來能在內壢區域發展成為指標的城鎮商圈。家樂福近年主力經營社區發展，掌握北投地區炙熱商機積極進駐投資，供現烤烤雞及手工麵包，達上萬種商品能滿足消費者達一週的採買需求。28日首次在桃園區內壢開設家樂福便利購，特別選在內壢蛋黃區地端成章一路，與社區直接連結，提供當地便利消費服務。中壢成章店全店擁有桃園區最大300多坪空間賣場，交通便利，鄰近內壢車站，屬於文教、醫院、鬧區密集的區域，人口約12萬人左右，便利鄰近的中壢與桃園區民眾往來。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。家樂福便利購內壢成章店開幕也是新版便利購logo的首度亮相，以白底菊字的設計風格，給予更有朝氣與活力。新型態的店型有的寬敞購物空間與極高的便利性，店內擁有約300多坪寬敞空間，賣場內提供近萬種品項，包含生鮮、雜貨、家用五金甚至小家電等商品，每日提供現烤烤雞及手工麵包，達上萬種商品能滿足消費者達一週的採買需求。家樂福社會責任暨溝通總監蘇小真表示，便利購發展開設主要著重融入社區或者商業區發展，內壢雖然人口較少，但屬於有潛力的發展區域，內壢成章店的開設，希望能達到招集力，拉攏鄰近民眾的距離，今年主力推崇的ACT FOR FOOD食物轉型擁有家樂福CQL、TAP、CAS的生鮮商品更多提供給消費者。近年國人更注重均衡飲食朝向少油膩低卡路里的輕食主義，這次特別規劃冷藏立櫃，提供包含起司、義大利麵、三明治、飯糰手捲、生乳捲蛋糕以及水果等上百樣豐富商品。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。開幕期間適逢買一送一檔期活動，超過30種暢銷商品提供搶購，同時歡慶開幕會員好禮四重送：第一重:12/28前100名購物滿300元（含）以上，即贈雞蛋10入乙盒。第二重: 12/28會員單筆消費滿600元(含)以上，即可獲得限量購物袋乙只。第三重: 12/28~2/12會員單筆消費滿600元(含)以上，即可用59元加購倍潔雅超質感抽取式衛生紙(100抽x6包)乙袋。第四重:12/28~2/12活動內壢成章店首次申辦聯名卡，並於2019/3/15前和卡核卡後45天內於店內單筆刷滿999元(包含已是會員刷玉山家樂福聯名卡單筆滿599 元)，即贈多功能折疊型輕量環保購物袋一份。家樂福便利購成章店開幕，吸引大批民眾入場選購。更多新聞推薦● 要芬多精拒尼古丁 北市135條步道12/31起全面禁菸

（中央社澳洲伯斯27日綜合外電報導）瑞士網球名將費德瑞今天表示，經過休賽期間的密集訓練後他鬥志昂揚，準備迎接「瘋狂讚」的另一年，由下個月在澳洲網球公開賽尋求衛冕男單冠軍開始。世界排名第3的費德瑞（Roger Federer）目標鎖定連續第3年獲得澳網男單冠軍。他在職業生涯晚期表現倒吃甘蔗，去年與今年都在這項開年後率先登場的大滿貫賽封王。他這兩年都是參加在澳洲伯斯舉行的霍普曼盃（Hopman Cup）混雙賽事後贏得澳網冠軍，本周他將再次代表瑞士出戰霍普曼盃，為新球季作準備。費德瑞去年贏得澳網男單冠軍，是他自2012年後首度在大滿貫賽封王，而當時許多人都不看好他。37歲的費德瑞已贏得20次大滿貫賽冠軍，他這兩年的表現「瘋狂讚」，包括第8度獲得溫布頓網球錦標賽男單冠軍。費德瑞將再次成為澳網公開賽最受歡迎的球星，但他並不期待於本屆賽事再次獲得不太可能得到的冠軍，並坦承按道理他面臨嚴峻挑戰。他今天在伯斯表示：「我想眾所周知，以我這把年紀，若我表現得不同凡響，將令人大為意外。若非如此，也許才合乎邏輯，不可能每年都打得那麼順手。可能也需要一點好運和籤運。」費德瑞說：「贏得大滿貫賽事需要萬事俱備。我希望澳網將再一次成為我美好球季的起點，因對我而言，過去兩年真是瘋狂讚。」費德瑞說，他的身體繼續保持良好狀態，並且過去一個月裡積極投入訓練，備戰澳洲網球公開賽。（譯者：曹宇帆/核稿：林治平）1071004

工商時報【翁毓嵐╱台北報導】台灣微軟持續在台投入AI資源，昨（27）日攜台灣人工智慧實驗室、聚焦精準醫療領域，共同發表導入AI應用基因分析平台TaiGenomics，期能協助醫界更快速預測基因變異產生的潛在疾病，同時引領台灣在醫療領域優勢下、建立世界級精準醫療生態圈，並為國內精準醫療發展開啟新里程碑。TaiGenomics結合微軟Azure雲端運算資源、動態儲存空間、安全性與基因即服務（Genomics as a Service）等四大優勢，將基因檢測所需的龐大數據比對、分析、診斷等工作交由AI處理，不僅能大幅降低時間成本，減少錯誤率並能協助醫學專家快速預測潛在疾病。臺大基因體暨蛋白體醫學研究所副教授、同時也是臺大醫院基因醫學部主治醫師陳沛隆指出，愈來愈多的精準醫療需要基因檢測，而愈來愈多的基因檢測需要藉重次世代定序的判讀，但過去沒有AI的協助，不但要花費許多的專家人力、大把時間更得付出鉅額費用，現在藉由導入AI的TaiGenomics平台，就能在國內就能更快速、且低成本取得更正確的判讀資料，也能解決龐大的資料運算和儲存問題。台灣微軟總經理孫基康指出，AI是微軟主要願景及發展方向，而AI要成功就必須要普及化，而其中最為迫切的就是醫療領域。台灣微軟近期已在台積極投入包括IoT物聯網、AI人工智慧及新創加速器等領域發展，期能透過AI平台與產業連結、和來自各行各業的專業合作。

《模擬城市》是 PC 界著名的老經典遊戲之一，也是整個「模擬」類別的開山始祖。因為三十年前剛推出時大受歡迎，《模擬城市》登上了相當多的平台，包括 MacOS、Amiga、Atari 等，但最特別的，大概就是由任天堂方提出的合作，將《模擬城市》移植到了 SNES 平台上。而且這移植也不是單純的照搬而已，任天堂還由宮本茂領頭，加入了不少原本的 PC 版遊戲所沒有的元素，包括負責引導玩家的萊特博士（命名來源就是 PC 版的開發者，大名鼎鼎的 Will Wright）、銀行借款、和城市達到一定規模後會獲贈的禮物等，讓 SNES 版的《模擬城市》也有自己的一番風味。不過鮮少有人知道是，在 SNES 版之前，任天堂還曾經準備推出 NES（Famicom）的版本，而且曾在 1991 年的 CES 上以「試玩版」的樣貌出現過，只是除非是當年在現場的人有機會玩到之外，之後 NES 版就完全銷聲匿跡，要不是還有當年 CES 現場報導的影片為證的話，甚至都要開始懷疑是不是記憶有誤了。這狀況一直持續到了去年舉辦的 Portland Retro Gaming Expo 展上，由一位不知名的人士帶著兩張裝載著 NES 原型軟體的卡匣求售，最終兩張卡匣只有一張售出給收藏者，另一張則是由遊戲歷史基金會（Video Game History Foundation）商借了回來，並順利讀出裡面的內容。這個神祕的 NES 版《模擬城市》，很有可能就是當年 CES 上展示機用的那一片，雖然在玩一段時間後，會開始出現一些小 bug（例如地價的計算），顯然這個原型產品並沒有準備讓人玩很久，但整體來說完成度已經是非常地高，如果要照著原定計畫在 1991 年中推出應該問題是不大的。既然遊戲沒問題，而且（有些出乎意外地）也不像以前的推測，說 NES 被放棄是因為硬體跑不動，那為什麼 NES 版最後被放棄了呢？因為年代太過久遠，已經沒有人有一個肯定的答案，但似乎關鍵還是在於從任天堂的角度，他們希望的是玩家可以盡快轉換到 SNES 系統上，所以將主力還是放在了 SNES 版吧？無論如何，這都是一段很有趣的歷史。有興趣且英文還行的朋友，可以前往遊戲歷史基金會的網站，看完整的故事喔！The Video Game history Foundation

彰銀新上線的 Line 官方帳號，昨 (25) 日一上線當天就衝上官方帳號排行榜第一名，好友數也突破百萬人次，彰銀趁勝追擊，今 (26) 日宣布推出全新智能客服糸統，智能機器人柴寶超萌上線，即日起在官網、網銀、行動 APP、FB、Line 等通路，提供客戶 24 小時不間斷的線上文字對談服務。彰銀表示，智能機器人柴寶除具備專業的金融業務知識，可與客戶進行即問即答的諮詢外，並提供客戶透過「身分驗證」，於線上查詢信用卡可用額度、消費明細、繳款紀錄、帳單金額、紅利點數、補寄電子帳單等服務。彰銀表示，「智能客服」系統可透過人工智慧語意理解技術，即時掌握客戶需求，自動擷取知識庫內容，協助客服人員迅速解決客戶問題。同時也提供彰銀行員専屬的「CHB 智能客服」平台，幫助行員在日常碰到業務疑難雜症時，在平台上尋求解答，有效提升服務效率人工智慧 (AI) 技術的迅速發展，智能客服 (Smart Customer Services)、智能機器人 (Smart Robot) 成為國內各金融機構積極發展之熱點，除了可讓民眾透過各式聯網裝置，如手機、平板電腦及個人電腦，與機器人互動聊天，輕鬆獲得資訊。此外，還可運用智能語音、智能圖像及生物特徵識別等人工智慧技術，整合機器人技術，在分行進行迎賓導覽與語音互動的工作，讓金融服務更便利有趣。

工商時報【于國欽╱台北報導】國發會主委陳美伶於昨（26）日年終記者會表示，受中美貿易摩擦影響，明年台灣經濟會受衝擊，但不致於像金融海嘯、歐債危機那麼嚴重，為帶動明年經濟成長，政府最快將於農曆年前提出刺激消費方案。國發會副主委鄭貞茂表示，在中美貿易摩擦影響下，依國際預測機構估，明年大陸經濟成長將落在6.2∼6.3％之間，比今年降低0.5個百分點估計，由於兩岸關係密切，概估也將影響台灣經濟成長0.2個百分點。陳美伶表示，明年全球經濟狀況不是很好，但應該不致於像全球金融海嘯、歐債危機這麼嚴重，在中美貿易紛爭加劇下，這場貿易戰已蔓延到科技戰，台灣的外貿必然會受衝擊，因此如何提振內需動能變的很重要。國土發展處長郭翡玉表示，政府的前瞻基礎建設明年進入執行的高峰期，預計將投入1,053億元，後年更將投入1,222億，明、後年的預算都比今年多，有助於提振經濟動能。另外，據了解，為提振民間投資，政府也將全力推動都市更新。除前瞻、都更之外，陳美伶表示，各部會目前正在盤點如何鼓勵消費、刺激消費的方案，例如觀光局研議加強國民旅遊，找出40個小鎮套裝旅遊計畫、經濟部也在研議補助購買節能家電等等，這些方案若能執行，將有助於明年民間消費的提振。鄭貞茂表示，各部會盤點能刺激消費的方案還有：藉由國際會議在台灣召開，吸引更多外國人在台灣旅遊，明年五月報稅的扣除額大幅提高、股利所得稅整體稅率降低，這些也都有助於消費動能提升。陳美伶說，各部會還在盤點刺激消費的方案，預計新曆年後會進行跨部會討論，由於方案也涉及明年的政府預算，依過去的經驗研判，這項刺激消費方案有機會在明年2月農曆年前提出來。有沒有可能如同2009年農曆年前發消費券來刺激消費？鄭貞茂說：「那是非常時期的非常作去，現在不太可能。」面對明年全球景氣走緩，台灣經濟受波及，陳美伶強調，明年台灣經濟難以預期，但台灣沒有悲觀的權利，未來三年是台灣轉型升級的關鍵期，政府將藉由法規鬆綁讓這一波經濟轉型和數位經濟結合，強化台灣的競爭力。

記者陳俊鈞／臺北報導國防大學及空軍司令部昨日分別舉辦晉任授階典禮，為晉任人員掛上新階級，並獻上真摯祝福，期許渠等持續堅守崗位，為國奉獻一己之力。吳萬教感謝眷屬 期所屬勇於任事國防大學晉任授階典禮由校長吳萬教上將主持，典禮結束後舉辦晉任茶會，邀請眷屬共享喜悅與榮耀。吳校長致詞時強調，晉任為榮譽之象徵，亦是責任的加重，期勉所屬應持續發揮所長，貢獻一己之力，並感謝眷屬長期的支持與體諒，使官兵無後顧之憂，全心投入工作；同時期勉官兵應秉持勇於任事、主動積極之精神，並以創新思維，精進教育品質與提升學習效能，持續為國軍培養優秀建軍人才，為國家安全奠定厚實之基礎。張哲平勉追求卓越 精益求精空軍晉任典禮由司令張哲平上將為晉任同仁授階，並頒授「忠勤勳章」、「107年度飛行部隊優良飛行教官」、「後勤綜合督考評鑑績優單位」、「志願士兵招募成效績優單位」，以及「第32屆藍天文藝獎」等獎項。張司令致詞時首先期勉晉任同仁，秉持認真、嚴謹的態度及追求卓越的精神，精益求精，為個人及單位爭取最高榮譽；並以「發揚開國精神，堅守民主憲政」、「落實戰訓任務，打造精銳空軍」、及「重視軍紀營規，強化防險觀念」等3要點勗勉全體官兵，在緬懷先烈先賢開國之際，更應承繼開國精神，深化自律自發行為，恪遵軍紀營規，戮力戰備整備，共同擔負起民主憲政制度守護者角色，落實保衛國家、守護人民的職責。張司令親自授予晉任同仁新階級，並獻上真摯祝福，期許渠等持續堅守崗位，為國奉獻一己之力。（記者陳俊鈞攝）張司令親自授予晉任同仁新階級，並獻上真摯祝福，期許渠等持續堅守崗位，為國奉獻一己之力。（記者陳俊鈞攝）張司令為晉任同仁授階，並頒授「忠勤勳章」、「107年度飛行部隊優良飛行教官」、「後勤綜合督考評鑑績優單位」、「志願士兵招募成效績優單位」，以及「第32屆藍天文藝獎」等獎項。空軍司令張哲平上將期勉晉任同仁，秉持認真、嚴謹的態度及追求卓越的精神，精益求精，為個人及單位爭取最高的榮譽。（記者陳俊鈞攝）國防大學校長吳萬教上將期勉所屬應持續發揮所長，貢獻一己之力。（國防大學提供）張司令親自授予晉任同仁新階級，並獻上真摯祝福，期許渠等持續堅守崗位，為國奉獻一己之力。（記者陳俊鈞攝）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/LPGA】相較於男子高壇有四位選手單季獎金加分紅超過千萬美元，擁有三百萬美元身價者至少三十人，女子選手的獎金收入差很大，全年只有泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）破三百萬美元，而且還是靠著Race to the CME Globe（全球追逐戰）的百萬美元分紅才越過這道關卡，再下來的選手連兩百萬美元都沒有。現年二十三歲的茱塔努岡，今年的奪冠能力並不如2016年球季的五勝，不過光U.S. Women’s Open（美國女子公開賽）就大賺九十萬美元，另有Kingsmill Championship presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女公開賽）兩場冠軍，以及十四場前十紀錄，包括三個第二和兩個第三，也讓她得以橫掃所有個人獎項。在獎金榜方面，茱塔努岡進帳2,743,949美元，加上全球追逐戰和首次運作的前十獎落袋十萬美元，全年累積3,843,949美元，不過放在2017-18年的美巡賽排名上，僅能名列二十三，甚至不如Tony Finau（湯尼•費諾）、Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）、Kyle Stanley（凱爾•史丹利）等一勝未得的選手。去年LPGA資格考狀元的日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka），分別拿下Walmart NW Arkansas Championship presented by P&G（阿肯色錦標賽）和TOTO Japan Classic（日本菁英賽），以1,454,261美元排名第五，但全球追逐戰積分榜名列第三，分紅十萬美元，加上日巡賽也有約十八萬九千萬美元的進帳，全年約一百七十四餘萬美元，反而超越獎金榜第二名的韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）。李旻智僅僅拿下LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽），但有三個第二名，累積1,551,032美元。此外，她年初在家裡奪得Oates VIC Open（維多利亞公開賽），隔週Actewagl Canberra Classic（坎培拉菁英賽）第二名，兩役合計十一萬一千澳幣，約七萬一千美元，兩者相加一百六十二萬餘美元。加拿大選手Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）勇奪CP Women's Open（加拿大女子公開賽）和LOTTE Championship presented by Hershey（樂天錦標賽），以1,473,247美元名列第四，不過多了全球追逐戰積分榜第二名的十五萬美元分紅，年收入為1,623,247美元，與李旻智相當。今年共有兩位選手贏得三勝，另一位是韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park），分別拿下Volunteers of America LPGA Texas Classic（德州菁英賽）、KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽）和Indy Women in Tech Championship Driven by Group 1001（印第安納女子錦標賽），但其他比賽表現平平，累積1,498,077美元，獎金榜排名第四。總計2018年的LPGA共有十四位選手突破百萬美元，包括Ariya（艾莉雅）的姐姐Moriya（莫莉雅），剛好以吊車尾的1,003,169美元過關。日本LPGA巡迴賽則有三位選手獎金超過百萬美元大關，比去年少了兩位。四度稱霸東瀛的韓國女將安宣柱（Sun-Ju Ahn），180,784,885日圓約為一百六十三萬餘美元，LPGA高居第二，而以165,325,295日圓名列第二的申智愛（Jiyai Shin），換算成美元約一百四十九餘萬美元，也能排名在第七名的水準。比較可惜的是日本女將鈴木愛（Ai Suzuki），上半季幾乎每場比賽都有機會贏球，結果拿下四勝，另有三個第二和三個第三，前十一場出賽累積105,955,000日圓的戰果，不過後來受到傷勢所苦，年終以140,234,839日圓名列第三，約為一百二十七萬美元。值得注意的是韓巡選手李晶恩（Lee Jeong Eun），以957,641,447韓圜衛冕獎金后，近九十萬美元，不過五場LPGA進帳277,500美元，另外受邀參加日巡賽的World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽）名列第三，帶走約八萬一千美元報酬，合計一百二十五萬八千餘美元。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】癌症時鐘再度快轉！根據國民健康署今27日最新出爐的105年台灣癌症登記報告發現，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。大腸癌雖然連2年呈現負成長，但仍舊連續11年名列十大癌症之冠。緊接著依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌（含口咽、下咽）、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌及食道癌。癌症時鐘再快轉！每4分鐘58秒新增1例癌症病例依據105年衛生福利部癌症登記報告，105年度新發癌症人數為10萬5,832人，較104年增加676人，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。因為人口老化快速及不健康生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。在十大癌症排名部分，大腸癌已連續11度蟬聯第一，總計有1萬5,374人。其他排名依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌（含口咽、下咽）、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌及食道癌。觀察：大腸癌連2年負成長，甲狀腺癌及子宮體癌仍呈現增加狀況特別的是，此次報告結果也發現，大腸癌發生人數雖連續11年為第一，然而今年度發生人數相較104年已減少205人，且連續2年下降。國健署表示，此結果可顯示，民眾參與大腸癌篩檢的效果已逐漸產生。且若從長期趨勢來看，國人整體癌症標準化發生率近年來呈現上下波動，死亡率則呈趨緩且有穩定下降之趨勢。另外，如果進一步分析10大癌症之標準化發生率也發現，肝癌、胃癌及皮膚癌已連續7年呈現下降，大腸癌近年亦呈下降趨勢；而肺癌、口腔癌、攝護腺癌及食道癌近年來呈現上下波動，乳癌今年持平，甲狀腺癌及子宮體癌仍呈現增加狀況。名人屢傳罹癌 國健署：健康生活型態是防癌關鍵國健署也提到，癌症防治最重要的是「預防勝於治療」，癌症的危險因子可分為先天及後天型。先天的危險因素，可歸納為：老化、性別、基因；而後天的危險因素則較可藉由自身決定而有所改變，即改善不健康的生活型態。就以近期名人所罹患的胰臟癌、食道癌、攝護腺癌為例，這三種癌症因早期無明顯症狀，且國際上亦無具有實證有效的篩檢工具，確實在早期發現上難度較高。再加上，目前對於以上3種癌症的發生原因尚未完全清晰，僅知除了與年齡老化、基因等因素有關外，目前可歸納與下列屬於高危險因子的生活習慣有關：●胰臟癌：包括吸菸、喝酒、肥胖及糖尿病。●食道癌：大多與飲食習慣有關，例如：吸菸、喝酒、嚼檳榔、加工食物、胃食道逆流。●攝護腺癌：的發生不同於前二種癌症，而與年齡較有關（好發於50歲以上），少數研究顯示肥胖、吃紅肉為危險因子。因此，國健署呼籲想要預防這3種癌症的發生，可藉由實行健康生活來降低風險。除了戒除菸、酒、檳榔，嗜吃油膩、燒烤紅肉、加工肉品，甚至甜食，以及缺乏運動、肥胖，也與癌症密切相關！故想要有效防癌，建議民眾從年輕時即遠離菸、酒、檳，注意飲食均衡，養成規律的運動習慣，即有助預防癌症上身，同時也有助於適時釋放身心壓力。別小看癌篩重要性！國際證實：定期癌症篩檢能有效降低癌症死亡風險除了從改變日常不良的生活習慣做起，國健署也提到，定期進行癌症篩檢也是有效降低癌症死亡風險的關鍵！國際實證顯示，每1～2年糞便潛血檢查可以降低50～69歲大腸癌死亡率15～33%；35歲以上具菸酒習慣的男性，每3年做1次口腔黏膜目視檢查，可降低43%口腔癌死亡率；50～69歲婦女，每2～3年接受1次乳房X光攝影檢查可降低乳癌死亡率21-34%；透過大規模子宮頸抹片篩檢，可以降低60～90%的子宮頸癌發生率與死亡率。且從近年癌症登記的數據也顯示，推動癌症篩檢經過一定的時間可以降低癌症發生率，可由近年來大腸癌發生率的下降來印證。另外，由國民健康署及國立台灣大學公衛學院研究團隊也特別針對50～69歲接受大腸癌篩檢民眾共307萬人為研究對象進行10年的追蹤，比較篩檢組及未篩檢組死於大腸癌的風險。結果顯示，篩檢率為56.6%（定期複篩率為52.3%）時，就可降低死亡風險達44％之多。國民健康署署長王英偉呼籲，「定期做四癌篩檢是每個家庭的作業」，鼓勵家人要互相關心彼此，提醒做四癌篩檢，把防癌當成生活的一部分。若真經篩檢陽性務必要確診，診斷為癌症務必尋求標準治療，切勿聽信坊間偏方，一旦錯過治療黃金期將無法重來，值得注意！【延伸閱讀】

記者程彥豪、李政道／台北報導台北雙子星聯開案歷經5次流標後，C1以及D1投標案招標，超過600億，今（27）日確定由港資南海控股結合馬來西亞建商馬頓集團，拿下優先議約權，擊敗另一組藍天集團。南海控股更早在網站上製作出未來標地的動畫影片，卻被網友嫌說好像是貨櫃屋堆疊。北車雙子星聯開案確定由南海控股取得優先議約權，而在這之前，它的宣傳影片在網路上就已經是話題不斷。超炫動畫模擬館前路盡頭這棟建築物，一疊又一疊，堆疊概念蓋起的大樓，彷彿街頭藝術延伸。這個地點就是雙子星聯開案所在地，更是南海控股進軍台灣，宣示拿下聯開案，勢在必得的決心。▲北車雙子星聯開案，由港資南海控股得標。（圖／翻攝自香港商南海發展有限公司YouTube）南海控股以超出行情的權利租金，取得雙子星聯開案優先議約權，只不過網友對動畫卻不太捧場，不僅笑說像層層疊起的貨櫃屋，甚至嘲笑20到30年後，可能會變廢墟。▲網友對於宣傳影片似乎不太捧場。（圖／翻攝自香港商南海發展有限公司YouTube）外資搶插旗，領頭的南海控股可是中國第2大影視產業，以及地產領頭羊；而跟它攜手的馬來西亞，十大建商的馬頓集團，來頭不小。集團創辦人林曉春不僅是大馬十大建商，身價超過145億，更是中國首富王健林的萬達集團，計畫開發大馬城的合作對象。▲與南海控股攜手的馬頓集團來頭不小，集團創辦人林曉春身家超過145億。財經專家徐嶔煌：「兩個手上同樣都有資金，然後也都有做不動產開發經驗，這樣的一個強強聯手的合作，他們要來進軍，等於是標雙子星的開發計畫，所以對他們來說，他們的口袋跟財力是夠深的，同時他們也都有相關經驗。」▲財經專家徐嶔煌。雙子星聯開案流標5次，港資結合大馬資金搶親取得優先議約，不過還是得過投審會這關。最快明年一月，報請台北市政府同意，才有結果。（整理：實習編輯李紹宏）更多三立新聞網報導宏泰人壽10項違規 金管會開罰690萬建商「大咖聯盟」強勢登場 新店央北房價拉尾盤不怕製造空屋 建商「豬市順利」狂推案備戰2020雙北換屋潮 全齡公設吸引換屋族