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社會中心／綜合報導基隆市一名有毒品前科的男子何郡泓，前年在交友軟體上認識就讀國中的被害少女，聊天時發現她年幼可欺，何男竟自稱是中壇元帥的乩身，宣稱少女將遇死劫，必須立刻作法，把少女騙到家裡來，命她脫掉衣服性侵。高等法院認為，何男利用少女無知懵懂而性侵，對少女未來人格發展造成不良影響，且於審理時才承認犯行，將何男判處7年6月。▲何郡泓裝神弄鬼，性侵國中女學生而遭收押。（圖／資料照片）判決書指出，何男於2017年2、3月間，在「BeeTalk」及「臉書」互加好友方式，認識當時未滿14歲的被害少女後，竟認為少女年幼可欺，於同年4月10日傳臉書訊息給少女，騙稱家裡開廟，本身會跟神明通靈，是乩童，太子爺說，你在15天內會發生很嚴重的事情後住院，太子爺交代一定要幫忙你們平安無事過結束，並跟少女說，你一定不能說出去，說出去就沒辦法救你了等語。少女畏懼將有劫數，想求何男化解，何男於翌日凌晨2時許，LINE騙少女說「在家三不五時你會被七爺八爺帶走你生命」，要求少女立即搭計程車到他的基隆住處，何男見到少女後又稱「你的兩魂已經被拉走了，需要以發生性行為之方式拉回來」，少女心有不願，詢問何男有無其他方式消災解厄，何男稱「沒有，然後就是跟處男發生才可以」，少女只好照指示脫衣、閉眼，讓何男性侵得逞。少女回家後心情沉悶，開始不愛說話，幾天下來家人察覺不對勁，多次詢問，拖了快一個月才知道何男的惡行而報警。★ 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導影片叫床聲逾20分 偷情妻嗆夫：做愛不都這樣？真夭壽！12歲孫女喘氣聲太吵 阿嬤開房門驚見四腳獸台灣過年傳說！「壓年錢」的由來 相傳島因台灣島將「沉」注意！過年出國欠稅、罰鍰繳清沒？ 當心到機場被海關攔截

（中央社記者康世人新德里2日專電）印度政府昨天公布2019臨時財政年度預算，國防預算編列3.18兆盧比（約新台幣1.37兆元），比2018財政年度成長6.87%，主要用於武器現代化與更新。印度莫迪政府即將因國會改選而解散，目前的預算稱為臨時預算，要等到國會改選組成新政府後，才會發表正式預算。「印度斯坦時報」（Hindustan Times）今天指出，如果和國內生產毛額（GDP）相較，印度國防開支的比重持續下滑，今年只占GDP的1.51%，是幾十年來的最低點。專家認為，印度應把GDP的3%用於建立軍事能力。印度財政部長戈雅（Piyush Goyal）1日在國會公布臨時預算時表示，印度2019財年（2019年4月1日至2020年3月31日）的國防預算首次超過3兆盧比，這是為保護印度的邊界，「如果有必要，將提供額外資金支應」。在這筆國防預算中，有1兆824億8000萬盧比用於採購新武器和系統。為因應中國和巴基斯坦的威脅，印度軍方正專注於推動武器現代化，加強關注升級新戰機、潛艦、大炮、飛彈和其他武器的能力。報導引述專家看法認為，2019財年的國防預算不足以支應軍方不斷成長的需求。印度前海軍總司令普拉卡希（Arun Prakash）指出，內閣有人相信印度不會面臨任何威脅，也不會遭遇任何敵對行動，這可能是國防預算下滑的唯一邏輯。普拉卡希強調，7%的國防預算成長甚至趕不上通貨膨脹的速度，國防現代化肯定受影響。（編輯：陳惠珍）1080202

您相信破銅爛鐵也能打出好音樂嗎？一群來自俄羅斯的音樂團體，他們不用傳統樂器演奏打擊樂，就愛挑選廢棄的水桶，老舊的引擎零件等等一般人眼中的無用器材打出好音樂。他們是如何做到的呢？帶您去看看。聽來振奮人心的打擊樂，但仔細一看，這可不是傳統的打擊樂器，而是由塑膠水桶或是引擎零件等一堆破銅爛鐵所打擊出鏗鏘有力的音樂。為了要改變民眾聽音樂的方式，這個另類樂團到處尋找音色好聽的器材，今天可能找到工廠裡的舊金屬或零件，明天可能是路邊的廢棄水桶，或許就能從這些璞玉中找到好聲音。但這樂團五年前成軍時，原本是打擊傳統樂器，後來他們決心試點不同的，經過多年聽音辨「物」，從數百件廢鐵中，磨練出挑選好樂器的功力。樂團成員茲亞布洛夫表示，「我們根據音符和音色來挑，像這個鐵桶有一個音色，但這個塑膠的聽起來就不一樣，這很重要因為音樂要有各式各樣的聲音，這樣打擊出來的音樂才會好聽。」樂團會將挑選到的舊零件聚集在一起，最後共同挑出適合的樂器，接下來就是一連串和這些樂器培養感情的時候了。帕夫洛夫說，「重點是知道要如何打擊這些樂器，打擊哪個部分打擊的方式，其實就像平常在學打鼓一樣。」而當這些破銅爛鐵結合在一起的音樂，觀眾的反應又是如何呢？當地觀眾表示，「這音樂彷彿帶你遊覽聆聽了拉丁美洲，華麗的歐洲再到亞洲風格的聲音，全都是用最簡單的東西表現出來的，太酷了。」聽膩了傳統樂器嗎？其實只要用心，生活中的一切事物都能呈現出另一種美妙的聲音。（民視新聞／林昀嫻 綜合報導）

亞洲杯足球賽，日本對伊朗的4強戰，日本在下半場靠著前鋒大迫勇也個人包辦2個進球，讓日本突破僵局，最後就以3:0擊敗伊朗，史上第5度打進亞洲杯決賽。從預賽走來連續5場比賽一球未失的伊朗，4強賽對上日本依舊鬥志高昂，第21分鐘外號「伊朗梅西」的阿茲蒙率先起腳攻門，日本門將權田修一眼明腳快，把球踢出界外。兩隊上半場的攻勢都被對方門將精采化解，比數形成0:0，但下半場戰況很快有了變化，第55分鐘南野拓實在左路進攻時被伊朗球員絆倒，5名伊朗球員當下就衝向主審表示沒有他們都沒有犯規，結果南野拓實拼命救球把球攔下後，再直接吊中給門前的大迫勇也。大迫勇也精準的頭槌終於突破僵局，讓日本隊取得一球領先。接著在第62分鐘，南野拓實在左路準備傳球，球當好碰到普拉利甘吉的手臂，經過VAR判定確定是手球犯規，日本獲得12碼球機會，由大迫勇也來操刀。大迫勇也勁射入網，讓日本以兩球領先，也讓現場日本球迷看了興奮不已。伊朗在後半段不斷發動攻勢，但就是無法破門，日本隊把握傷停補時第91分鐘，由充滿元氣的日本原口元氣在左路突破再射進一球，也讓日本最終就以3:0打敗伊朗，亞洲盃史上第5度闖進決賽，日本在前4次最後都拿下冠軍，挑戰第5冠只差一步。（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）

記者劉忠杰／綜合報導美國職業女子高球巡迴賽（LPGA）移師澳洲，明天將展開總獎金110萬美元（約新台幣3382萬元）的維多利亞公開賽，台灣球員在「一姊」盧曉晴的領軍下，還有蔡佩穎及錢珮芸等人參賽。▲盧曉晴。（資料照／翻攝自盧曉晴臉書）維多利亞公開賽是由LPGA與澳巡賽共同主辦，下周在澳洲中部大城阿德雷德舉辦的澳洲女子公開賽，同樣是由2個單位共同主辦，總獎金130萬美元（約新台幣4000萬元），台灣「微笑天后」曾雅妮也將參賽，預計明天出發。以日巡賽為主戰場的盧曉晴，此次是受到贊助商的邀請、以外卡資格出賽，儘管如此，盧曉晴仍在年前就到這座位在墨爾本西南方約個小時車程的13th Beach Golf Links球場進行練習，甚至在臉書上也Po上追逐袋鼠的照片。▲盧曉晴在練球之餘不忘追追袋鼠。（圖／翻攝自盧曉晴臉書）上個月的台灣女子公開賽拿下亞軍的蔡佩穎，則是靠著澳洲巡迴賽資格考試，取得此站及下周澳洲女子公開賽的參賽權；錢佩芸則是以美巡賽資格而參賽。 更多三立新聞網報導禍不單行！巫師沃爾在家休養 意外跌斷阿基里斯腱影／紅襪重砲貝茲打保齡球也拿冠軍 魔術方塊也難不倒他職業長春高球員呂崇標：高爾夫是副業，農夫才是我的本業戴資穎IG再秀腹肌 網友直呼：好讓人羡慕的六塊肌！

台南市永康區，發生一起自撞電線桿的車禍，一部自小客車，疑似要閃避一部小貨車，自己太過緊張，竟然失控方向盤打偏，猛烈撞斷路旁電線桿，駕駛受困車內重傷。台南永安路口，當時綠燈，一輛白色自小客車才剛要經過，這時一輛小貨車突然紅燈右轉，直行的駕駛嚇了一跳，想閃但疑似方向盤打偏，整輛車失控，甩尾出鏡，另一個角度則拍到白色轎車一個MOVE，呈現一個U字形轉彎，直直撞上電線桿，轎車瞬間炸開，車內東西往外四射。救護人員：「三合一，三合一，這個放後面然後下來。」這一撞力道之大，救護人員趕到現場，看到整輛車幾乎變形，電線桿壓在車頭上面，駕駛被卡在座位上，動彈不得，四、五名救護人員拿出破壞機具，使勁地想把駕駛拉出車外。救護人員：「受力來，受力來，慢慢移慢慢移，你這隻腳稍微往旁邊扳，扳開。」救護人員整整花了40分鐘才把駕駛救出，送醫救治，而車禍地點發生在台南永康，４日下午兩點多，當時張姓駕駛行經永安路，遇到周姓駕駛開著小貨車，闖紅燈右轉，他為了閃避結果自己太緊張，失控自撞電線桿，整輛車報銷。永康分局交通分隊長賴明利：「為閃避一輛違規紅燈右轉小貨車，而自撞路燈，車頭引起燃燒，引擎室毀損，張姓駕駛人骨折受傷，雙方駕駛酒測值為零。」自撞的張姓駕駛腿部骨折，但還好他命大，當下還有意識，沒有生命危險，這回遇到違規右轉的駕駛，儘管雙方沒生碰撞，也都沒有酒駕，但畢竟這車禍是因他而起，對於駕駛後續的車損和醫療費用，恐怕也得負擔部分的賠償責任。更多 TVBS 報導未擦撞仍要負責！沒打燈就右轉 小黃害機車自撞亡 來不及圍爐！ 駕駛稱視線死角撞死騎士 國道突變車道害失控 無照男闖禍找友頂替 與危險站在一起！ 國道警過年輪班巡守

-【方亞申╱先探2024期】去年第四季全球股市輪流回檔，包括美國、新興市場等，回檔速度及幅度都相當大；去年底最後一周，各國股市開始輪流反彈，進入今年持續彈升；雖有歐、美、中、日等經濟基本數據都不好，國際貨幣基金會及世界銀行都調降今年經濟成長率等利空，但各國股市在利空中卻持續彈升，惟台股算是相對較弱的。 台股彈幅在全球屬後段班 當然美國及中國還是主要觀察的國家。尤其美國去年發動對中國貿易戰，不論輸贏，兩者經濟數據都下降。中國則是面臨內憂外患，國內電子大型外銷企業業績都不好，諸如騰訊、聯想、小米等等，看看股價幾乎躺在低點就可見一斑！而去年十二月進出口金額同比雙雙下降，顯見壓力逐季加重，去年第四季經濟成長率還有六．五％，但是今年各機構普遍預估全年經濟成長率只有六．二％，中央積極降準釋金撒錢，去年釋出資金至少超過五兆人民幣，超過二○○八年金融海嘯時的四兆人民幣救市；今年釋金金額一定不會低於去年，尤其在國外大廠正陸續撤離中國，造成中國失業率上升，中國必須進行強力安內動作才可。在國家隊積極出手後，上證指數挺在二五○○點之上(去年從高點三五八七點一路下跌至年底最低二四六二點，跌幅高達三一．六％，全年跌幅則高達二四．六一％，居全球前茅)，但是距離年初本波下跌低點二四四○．九點並不遠，顯見中國問題不輕，接下就看美國動作了！而美國發動貿易戰後，去年第四季道瓊一度還創高點，但隨即反轉向下，從高點至低點，跌幅高達十九．一％，全年下跌五．六三％；標普從高點至低點累計跌幅二○．二％，全年下跌六．二四％；Nasdaq最高點八一三三點下跌至低點六一九○點，累計跌幅二三．八九％，全年下跌三．八八％；費半指數高點一四六四點下跌至低點一○六六點，累計跌幅高達二七．一八％，全年下跌七．八三％。正當全球殺過頭，今年元月反彈就出現了，若以至三十日計算，反彈平均都超過四％左右(詳見附表)。彈幅超過十％以上就有美國生技指數、阿根廷、俄羅斯、土耳其，介於五～十％之間就有美股四大指數、德國、比利時、義大利、西班牙、奧地利、菲律賓、香港、韓國，除了美國及阿根廷外，大多是去年股市表現較弱者。台股則反彈不到二．五％！ 股東會行情將接棒 若從技術線來看，強者如俄羅斯、土耳其、南美洲巴西、阿根廷、智利及東南亞印尼、菲律賓等，股市都站穩年線；較次一級就是向年線反彈，包括美國、香港，再來是中國、台灣、韓國及大部分歐洲股市，股市突破季線。雖基本面不佳，但若全球股市大多至少在季線之上，台股似乎沒有單獨下跌的理由。當然美國走勢還是具關鍵，月初以來幾乎遇到個股或總經利空，指數或是股價都不跌反漲，不過本周開拓重工及Nvidia財報及展望不如預期，股價大跌，兩者將今年漲的吐回去反而倒跌，顯見股價彈多若低於市場預期還是偏向拉回，重量級的蘋果今年反彈不到四％。接下來尚須接受聯準會及美中貿易談判結果考驗。美中短期談判應有局部進展，川普表示美中協商非常順利。中國副總理劉鶴美國行後就見分曉。至於美國聯準會會議，目前升息態度已軟化，Fed主席鮑威爾對升息和縮表保持彈性，因此市場認為Fed態度偏鴿。不過，投資人仍須留意美中貿易談判結果及Fed政策意向變化等可能的變數，一旦未如預期，股市將立即負向反應。道瓊若以去年的歷史高點二六九五一點下跌至最低點二一七一二點，這次反彈三○三八點，是跌幅的五八％左右，已接近反彈三分之二位置，接近強力反彈；標普去年從二九四○點下跌至二三四六點，這次反彈至二六七五點，彈升三二九點或五五％；Nasdaq從八一三三點下跌至六一九○點，反彈至七一八五點，幅度為二一．二％，雖未接近年線，但三大指數全數反彈超過五成。意味著顯未來三個月不容易再跌破這次低點。短線上美股拉回、日ＫＤ值高檔交叉向下，以道瓊而言，未來或拉回測試二三五○○～二四○○○點上下，標普則是在二五五○～二六○○點、Nasdaq在六八○○～六九○○點、費半在一○八○～一二○○點，若能守穩且日ＫＤ值降至低檔，在周ＫＤ值持續向上的掩護下，或有再向年線彈升機會。另外可注意國際油價，去年油價由五○美元(西德州)附近一路盤堅至第四季的七六美元，最後則是跟美股一起補跌，最低至四二．三六美元。元月份反彈至五二美元以上，據統計，避險基金及投機客最近一周(二十二日止)加碼布蘭特原油淨多單部位十七％，達到逾二○．二萬口，是去年來九月來首次加碼。石油期貨一向具有領先指標作用，代表市場看多油價續彈。只要國際油價站在四六～四八美元之上，就暗示國際資金還是買進風險性資產。台股基本面不好是市場預期中的，包括最新公布一八年十二月景氣對策信號，結果亮出二○一六年四月、三三個月以來首顆代表「景氣低迷」的藍燈，也是蔡英文總統就職以來景氣燈號首度閃藍燈，可以想見第一季都不會有太多好消息。但外資元月份以來買超台股超過三六○億元，開始回補，尤其期貨多單超過五萬口，是近一年來相對高峰，比一萬一千點時還高，顯然不看淡。統計近十年台股新春紅盤表現，有七年上揚，上漲機率約為七成；新春紅盤後十日上漲機率更達九成。而近二十年二月及三月份台股上漲機率都超過七成，相對是一年中較高的，尤其在去年第四季大修正後，只要美中談判不是最壞結果，台股再銜接三月份上市櫃公司董事會宣布去年獲利及將配發股息政策下，都較有利台股上漲。尤其緊接之後是決定召開股東會日期，前兩個月融券必須強迫回補，對於高券資比相關股有機會出現軋空走勢。事實上最近的義隆（2458）、雙鴻（3324）、健策(3653)等高券資比股就開始有此味道。 高雄房地產被看好 台股今年累計漲幅不到二．五％，不如大多數股市，所幸台股技術面除年線還下彎外，季線已翻揚、半年線也走平，只要季線九七七○點未失守，尚有利台股持續向一○二○○～一○三○○點反彈。在於選股部分，業績成長股以及殖利率是主軸所在。尤其在大多數出口都不好情況下，若業績能竄出的如矽智財、光纖、東協相關、電池、安全監控、光學、散熱、ＩＧＢＴ、部分ＩＣ設計族群股都可注意，詳見後文。

去年世界盃足球賽廣泛使用的VAR影像助理裁判，在亞洲盃足球賽八強戰也產生關鍵影響，日本對上越南的比賽，上半場先出現透過VAR被判進球不算，不過下半場，卻又透過VAR換得12碼罰球，最終以1:0力克越南，闖進四強。亞洲盃足球賽八強階段，導入2018年世界盃廣泛使用的VAR影像助理裁判，而在日本跟越南之戰，很快在上半場第24分鐘，就出現了翻轉戰局的判決。裁判在進球後，選擇利用重播再次觀看，結果發現日本隊，在禁區的頭槌出現手球，取消得分，兩隊還是0：0。上半場小小吃虧的日本隊，到了後頭45分鐘的比賽，反而是利用影像助理裁判，拿到得分機會。21號的堂安律，經由重播後判定在禁區內遭到對手犯規。堂安律自己操刀12碼罰球，成功破網，最終日本就靠這一球，1 ：0險勝越南，晉級亞洲盃四強之列。日本足球國家隊隊長吉田麻也表示：「下半場我們踢得比較好，強度更強速度也帶起來，試著打亂對手的節奏，很幸運下半場拿到罰球機會，透過影像助理裁判。」再來看到伊朗對上中國之戰，中國的後防線在第18分鐘，出現砂鍋大的失誤，讓伊朗輕鬆的小組配合，首開紀錄。這場比賽，中國後防的漏洞可說是怎麼補，都補不起來。第31分鐘，直接讓對手找到單刀機會。而在下半場的補時階段，中國後防又是一次誇張的接球失誤，終場伊朗把握三度輕鬆的得分機會，3 ：0淘汰中國，晉級四強。（民視新聞／綜合報導）

作者：政義少女台日乾杯2018 年的 9 月，我到日本專門做公務員培力的地域活性化中心（一般財團法人地域活性化センター）實習，參與了兩天一夜的「地方創生實踐塾」活動，該活動旨在找外部的人前進第一線，為地方政府解決問題。換言之，由活性化中心主導 ，接受地方政府的委託，一起針對地方遇到的課題，找出相對應的解方，並邀請相關的專家合作，到當地舉辦實踐營，招募對議題有興趣的人參與。這一次的活動，在群馬縣富岡市舉辦。富岡困境：世界文化遺產，無法發揮預期效益富岡市最大的特色，就在於擁有日本創立於 1852 年、最早的繅絲工廠「富岡製絲場」、絲綢產業遺產群、以及隈研吾建築師設計的市公所；並受到聯合國教科文組織認定為「世界文化遺產」。我們使用的場地正是在世界遺產的建築物內，活動一開始先由富岡市公所講解他們遇到的困境──在花費 11 年的時間，好不容易獲得「世界文化遺產」的殊榮後，卻遇到了不少衍伸課題：除了剛開始的兩年有大量旅客之外，其後的觀光人數卻逐年減少、觀光外溢、經濟效果有限、觀光客為街道帶來混亂、飲食商店不足、公共利益沒有分配給當地居民等。因此，活性化中心邀請日本最大的地方創生展 Inspire 負責人谷中修吾作為活動總教練，為富岡對症下藥，另外邀請客座講師──日本最大移居雜誌《TURNS》的製作人堀口正裕，以及日本首間 Google 地圖環繞攝影認證的 BRIDDI 負責人加藤健輔，帶領 30 位來自日本各地的政府行政人員、NGO 組織負責人、自由攝影師、金融負責人等參加者，在兩天一夜內，分組共同企劃實作一組行銷富岡的一頁式網站。社區營造的宣傳與行銷技法谷中老師講述宣傳地區的媒體創意基礎知識，宣傳的形式包括網站、報章雜誌、影片、廣播以及活動。而一個好的數位資訊有四種表現技術，分別是文案、影片、圖像與聲音，網站製作的分工要有負責企劃與營運的製作人、負責演出的導演、負責設計拍照與錄音的工作人員，當然也要有作為主體的出演者，關鍵是製造出「看得到的氛圍」和「認知的連動」──這時就要善用 Google 地圖街景、Google 商店、空拍機等技術，讓旅人從上網查資訊時，就已經在認識地方了。同時，每個小組在企劃網站內容時，務必落實以下 7 個步驟：發想企劃時應跳脫框架，例如：做歷史文化主題活動時，跳脫出靜態的展覽會，改為親子武士合戰；高齡照護主題活動，跳脫一直以來登山健走的活動，改為輔導爺爺組搖滾樂團。另外，宣傳的程序首先要依據算分配的額度製作內容、設定目標客群、再來測量宣傳的效果，再反過來調整內容。堀口老師從製作《TURNS》雜誌的經驗中，去蕪存菁地提出在蒐集、編輯地方內容時的關鍵：為喚起地方的共鳴與共感，對於參與社會意識較高的讀者來說，挑選地方集體潛在的 SOS 課題，是切入地方的一方法。例如：人口減少、農業產業文化的工作者不足、社區營造和地方企業的人才不足。為找出同樣關心地方、有相同價值觀基準的地方人士，應挖掘出移居地方的前輩、地方協力隊、社營營造組織，以及創業家等關鍵指標人物、意見領袖或是相關據點。例如：在新的移居者據點內採訪地方前輩。隨著第六級產業、地方 IT 創業者漸增，投入智慧能源、永續林業等社區貢獻者與有高社會意識的年輕人受到關注，應順著社會貢獻的脈絡，將這些地方實踐人士找出來，讓他們的故事被更多人看到。例如：小水力發電能源再生社區、郡上能源。對讀者來說，他們最想知道進到地方可以獲得什麼、必須捨棄什麼，也就是都市與鄉下的「價值收支」，讀者最在意的是金錢面與生活制度面的收支都能滿足。例如：在東京能陪孩子的時間，與在地方能陪孩子的時間。為了營造更吸引旅人來訪的內容，必須要用外人、甚至是外國人的視角出發，才有辦法一直創造出新的宣傳可能性。例如：里山 Experience 的主打外國人客群。面對地方的特色，並不是全部拿出來就會成為吸引人的文宣，什麼都有的便當也不會有重點，攤開政府所有補助制度文宣，也不是很好的政策宣傳，因此應注重減法宣傳的魅力。例如：島根縣的離島海士町很巧妙地運用「沒有東西沒有」宣言，來闡述其實小小離島上什麼都有。對讀者來說，移居是一個自我實現的手段過程，而非目的，因此即使行銷的目的是提高地方的吸引力，也盡量要滿足讀者的慾望，用以強化地方性。例如：「想要」住在每天可以衝浪的地方、「想要」在海島上開咖啡店、「想要」在土地上陪孩子度過童年。如何讓不同類型的讀者同樣有感，需運用對比的敘事方法。例如：低成本的時尚、名人住的樸素、都市屋頂上的田、一開始想要馬上回東京但現在喜歡鄉土。另外，領域差距越大越吸引人，例如豐饒里山裡的資訊產業、準備10萬元便可使動背包客棧創業、從都市中心到小島的活版印刷工坊。為傳達地方的空氣感，在拍攝人物時一定要講求自然，例如：邊聊天邊拍，不要提示「要拍照囉」。版面配置可以圖大，留白，視覺動線需強調地方的生活感。從創生塾的細節安排，看地方特色兩天一夜的創生塾活動行程，包括課程、實地導覽考察、分組討論的工作坊、交流晚宴、以及最終的網站發表會。活動富岡市的承辦公務人員皆全程參與，除此之外市長也擔任發表會的評論人之一。在聽完建構網站企劃的基礎知識後，活動的午餐是採購群馬有名的便當，可以藉機觀察地方便當如何建立其品牌，一是上州御用鳥めし本舗登利平，另一家是かつみ工房，便當的資訊同樣都能在網路上快速查閱。各組討論與報告希望著手進行的主題，接著，由導覽員帶大家到製絲場內參觀，讓學員們能夠撰寫歷史故事、拍攝素材。而我參加空拍攝影隊，與團隊到富岡市的道之驛，看看有什麼在地農特產品、地方日本酒、伴手禮，也到河川、稻田、國家指定重要文化遺產妙義神社空拍神社全景。兩天的活動主場分別在富岡製絲廠以及富岡市公所，新的市公所於 2017 年完工，牆壁上裝飾著蠶絲，欲傳達出地方特色，大部分的空間都屬於市民，讓大家都能親近的行政中心。「若能在這樣的環境裡工作，一定有辦法想出行政革新做法和改變。」大家都對公所承辦人員投以羨慕的眼光。「有好的公共設施，像是車站、公共廁所、親水公園、活動中心，會對人的生活習慣產生影響，整體氛圍也會漸漸有所改變。」藉由可親的行政設施，來打破官民之間的界線，同時也能更加落實公私合作、雙向溝通、區域營造的可能性。由於參加者多來自不一樣的地區與背景，因此在這個短時間企劃網頁的過程中，除了思維上會有分岐之外，帶討論的習慣和團隊溝通的默契也是一大學習。發表會前的時間，進行一段小組檢討的作業，讓每個學員討論彼此的收穫，包括情報蒐集的方法，必須下田野實際去聊、富岡市的問題，也是要各方徵詢相關看法並整理、資訊宣傳的關鍵因素在於一開始設定吸引人的故事主題。富岡世界遺產，與傳說中的七條「絲綢之路」巡禮創生塾的成果網站「TOMIOKA WALKER」收錄 7 組學員企劃的成果，展示出 7 大不為人知的富岡旅遊主題，每一頁面也搭配了 360 度環景攝影，分別是：「浪漫的街道──幸福的紅色物語」，挖掘富岡市內所有跟紅色有關的人事物，主打戀人行程；「令人發笑的富岡」發現富岡的在地名產命名的小趣味；「時間旅行──巷弄裡的 150 年」探索街道巷弄中不同時代風格的建築物；「不平凡的街道──你就這樣回去了嗎」訪談昭和感玉子燒店、爺爺酒吧與天皇的御廚食文化研究家；「女工的今昔物語，地方百年之愛」深度探訪百年和菓子店，講述今昔紡織產業從業者的變化；「遇見富岡人」採訪倉庫改造市場、地方新聞社以及百年和服店；「寂靜富饒之丘」捕捉了富岡靜謐的美。網站同時也附上富岡市公所的聯絡方式，活動成果即成為一個行銷觀光的網站，一舉兩得。台灣「地方創生元年」，何妨借鏡日本臺灣 2019 年將展開「地方創生元年」政策，鼓勵人口減少、資源不豐的地方政府和組織，盤點市民需求，挖掘地方特色 DNA，日本這樣揉合內部困境與外部觀點的實踐活動，跳脫出在行銷上「原地踏步」的視角以及「大家都在做的解方」，值得我們借鏡。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 替冷清的世界文化遺產「改頭換面」──台灣創生元年，何妨借鏡日本「絲綢之都」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 日本柳川推動「地方創生」──針對台灣旅人設計的「簡易日語遊日本」觀光計畫 他沒有名片，一人包辦顧問、媒體與行銷──善用「超精英」背景，谷中修吾把國際資源深入日本地方作者簡介：從台中東勢到東京六本木，從日文系跨到國際政治，從國防安全外交到地方地方創生。2013 年的夏天，前往大阪國際交流基金會，和來自 29 國家的朋友一起學習日本文化，在一堂日本電影文化課中看見《二十四隻眼睛》，並初訪為在瀨戶內海上的小豆島，從此迷戀上日本的美麗與哀愁。2018 年，平成最後的夏天，位於東京日本政策研究大學院大學 Taiwan Young Leaders Program，與世界各國的政府人員為伍，走訪駐日各國使館、東京都裡的高齡社區、人口激增的地方小鎮、災後復興的組織社團、沒有人煙的浪漫大地藝術，為跨國跨界中、那些擁有相同理想的人，敬一杯。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台中市 / 李佳珊 史恩銘 報導過年想求好姻緣、貴人運，不少人都會特地到月老廟祈福拜拜。台中就有一間月老廟，拜月老的方式很特別，不只拿香拜拜，向月老祈福必須用寫信的方式，廟方說用信紙，取代金紙比較環保，民眾的願望還能清楚的讓月老知道。過年想求好姻緣貴人運，不少人都會特地到月老廟祈福拜拜。台中就有一間月老廟，拜月老的方式很特別，不只拿香拜拜，用寫信的方式向月老祈福，廟方說這樣用信紙，取代金紙比較環保，還能讓民眾把心中的願望，清楚的讓月老知道。過年想要拜月老求好姻緣，不只拿香祈福，民眾還可以寫信給月老，告訴月老心裡的疑難雜症，好讓愛情圓滿。打開月老郵筒，裡頭有滿滿民眾寫的信，每封信都載滿期待，不只台灣人想求得好姻緣，也有外國人曾經來寫信給月老，台中這家月老廟，從106年開始設置月老郵筒，到現在月老，已經收過上萬封信。廟方人員說過去拜月老，一個人要燒不少金紙，現在變成一人一封信，讓拜拜也可以很環保，民眾想跟月老求好姻緣或貴人運，可以向廟方求月老書籤月老餅助緣筆，民眾用助緣筆，在書籤上寫上心願，再拿月老餅向月老祈福，祈福完還要走過情人橋，敲響幸福鐘，敲響三聲幸福鐘，民眾接著到月老郵筒，寄出願望，就完成祈福流程。不少民眾有情人終成眷屬，會特地拿喜餅來還願，廟方也會將這幸運喜餅，再分享給來拜拜的民眾，希望大家都能帶來好運。

工商時報【陳欣文╱台北報導】2019年全球市場順利討到好彩頭，不論成熟市場或新興市場皆繳出上漲好成績，投信法人指出，高息股往往兼顧較高收益率及股價成長潛力，在市場投資氣氛好轉時，能順勢搭上多頭列車，且又有股息優勢。根據統計，全球各區域股票殖利率超過3％的公司數，以亞太（除日本外）家數最多。面對未來市場波動加劇，市場易大漲大跌，欲參與股市投資機會的投資人可選擇高息股。摩根亞太入息基金產品經理張致寧表示，根據統計，目前全球各區域股票殖利率超過3％的公司數，以亞太（除日本外）區達336家最多，其次是歐洲股市的247家，再來是美股的175家，顯示亞洲的高息股產業選擇相較其它區域更加多元化。面對未來市場波動的環境，當出現市場大漲大跌時，高息股因為有股息收益下檔保護，股價走勢相對平穩，建議有意參與亞洲股市投資機會的投資人，可選擇高息股布局。張致寧分析，由於亞洲企業具備強勁獲利成長與良好財務結構，帶動整體企業的現金水平相較其它市場來得更高，根據路透數據，2017年亞洲大企業自由現金流量達3,740億美元，創十年新高，不少企業的營運現金流超過資本開支，而且負債比率偏低，有利於亞洲企業持續提高股息配發與股東權益。就各區域的股息機會來看，亞洲市場也確實明顯優於成熟市場，其中以台灣、香港、新加坡、馬來西亞及泰國等股市的預估股利殖利率最為誘人，均超過3％水準，明顯勝過美國的1.9％，在利率水準仍低的環境中成為一大投資亮點。保德信策略成長ETF組合基金經理人歐陽渭棠表示，全球股市震盪加劇，風險趨避意識提升，資金轉往防禦性資產趨勢鮮明，帶動高息股再度成為焦點，除了瞄準較高的股息收益，去年下半年以來，MSCI世界指數下跌4.7％，MSCI全球高息股指數跌幅僅0.07％，明顯具有抗跌優勢，因而獲得資金青睞。再拉長十年來看，高息股續航實力更是吸睛，MSCI全球高息股指數累計漲幅高195％，遠高於MSCI世界指數的126％，凸顯高息股對抗景氣循環的長線穩健優勢。群益亞太新趨勢基金經理人楊慈珍表示，股市在高檔區間容易表現震盪，接下來的布局難度提高，風險機會並存下，建議投資人可把部分資金轉往有股利具下檔保護的高股息基金。由於發放高股息的企業營運相對穩健、財務結構健全，因此布局高股息股能滿足投資人想參與股市動能、又想兼顧入息收益的需求，亞太國家多數具有經濟基本面佳、政策加持、企業獲利改善等優勢，後市表現仍看好，其中亞太高息股因為還兼具企業體質相對穩健，且可持續配發股利兩大投資優勢，可望持續獲得資金青睞。

受暖冬影響，今年首例本土登革熱病例高雄市現蹤。衛生福利部疾病管制署4日指出，這是3年來首次在2月就出現本土登革熱疫情，患者疑似遭境外移入個案感染，呼籲民眾外出走春務必做好防蚊措施。疾管署表示，國內今年首例本土登革熱確定病例出現在高雄前鎮區興邦里，一名20多歲女性1日出現發燒、頭痛、肌肉痠痛及關節痛等症狀至診所就醫並診斷疑似感冒，2日因症狀未緩解再度前往醫院就醫。就醫後登革熱NS1快篩陽性，經通報檢驗確診感染登革病毒第二型，目前個案住院防蚊隔離中。為避免疫情傳播，衛生單位已完成個案住家噴藥作業及召開前進指揮會議進行社區緊急防治，後續將持續針對個案活動地周邊進行疫情調查、孳生源清除及衛教等防治工作。今年截至2月3日，國內共計1例登革熱本土病例，另有34例境外移入病例。由於1月9日興邦里有確診1位泰國境外移入登革熱個案，與本例個案居住地距離僅143公尺，且個案潛伏期間無國外旅遊史，平時活動地以住家及工作地為主，同住接觸者均無疑似症狀，不排除為境外移入而造成的本土感染。相關報導● 撬開洞穴、勾住脖子……紐西蘭瀕危小藍企鵝遭殘忍盜獵，頭部受傷慘死● 超罕見》今天除夕逢立春、豬年「兩頭無春」！下一次要等到2057年

由鍾瑶和林子閎所主演的偶像劇，最近劇情狂放閃，但導演爆料，由於兩人太熟，所以一拍親密戲就笑場，超難拍。▼林子閎與鍾瑶兩人感情好，在戲裡又打又鬧（圖／《艾蜜麗的五件事》）林子閎與鍾瑶兩人又打又鬧感情甜蜜溫馨，羨煞外人，由兩人主演的偶像劇，最近收視飆升，劇情進入高潮，兩人同處一室，不但一起洗碗還一起做蛋糕，放閃到不行。兩人劇中感情升溫，但現實生活中可沒有這麼浪漫，原來兩人其實是多年好友，關係鐵，彼此又太熟，因此看似簡單的甜蜜戲，其實兩人笑場不斷。偶像劇拍攝過程：「好，不要不要，好，等一下，不要這樣子，哈哈哈。」▼兩人在戲裡一起甜蜜做蛋糕（圖／《艾蜜麗的五件事》）不管是導演還是演員，在事後回憶，光在劇中拍攝一段兩人互抹奶油畫面，就NG多次。▼兩人事後回憶最難拍的一場戲（圖／《艾蜜麗的五件事》）藝人鍾瑶vs.藝人林子閎：「（整部戲裡最難拍的就是粉紅泡泡。）對，他說最簡單就是我們的打鬧戲，但最難的就是粉紅泡泡，因為我們總是可以搞砸粉紅泡泡這一塊。」其實戲裡兩人愛情萌芽，甜蜜浪漫，但戲外兩位演員卻是熟到不能再熟的老朋友，不過為了戲劇效果，兩人雖然NG，但務必要求真實，讓不少劇迷除了感受到男女主角真性情外，也大讚他們的敬業。（封面圖／《艾蜜麗的五件事》）更多東森新聞報導偶像劇虐心！ 林子閎昏迷 鍾瑶痛哭守候爽中11億樂透！失業婦6年花到剩2萬：像活在地獄中硬上女網友嫌下體臭！男子傳訊「不該X進去」 下場慘

新竹市 / 莊明憲 莊雨潔 宋佾璋 報導帶您品嚐這個很有人情味的炸雞，一個在日本從事40年台式料理的老廚師，和懷念父親廚藝的年輕人，譜出「戲棚下」的父子食堂，位在新竹市中央路百年老磚屋的炸雞、鮮茶食堂，有鮮嫩多汁的特調「炸雞」，再搭配一杯炒糖「奶蓋茶」，在復古的磚屋中，彷彿走入時光隧道，享受過去坐在戲棚下的優閒情宜。帶您品嚐這個很有人情味的炸雞，一個在日本從事40年台式料理的老廚師和懷念父親廚藝的年輕人，譜出「戲棚下」的父子食堂，位在新竹市中央路百年老磚屋的炸雞、鮮茶食堂，不但帶有濃濃的故事味，鮮嫩多汁的特調「炸雞」搭配一杯炒糖「奶蓋茶」，在復古的磚屋中，彷彿走入時光隧道，享受過去坐在戲棚下的優閒情宜。一早，一如往常打開了鐵門，這間帶有濃濃復古風味的文創小店，今年也要用他的招牌菜色，其中「虞姬戲水」擄獲你的味蕾，特選雞翅，特殊醬料醃4小時後，裹粉下鍋油炸，油炸7分半，等到顏色呈現金黃，再用辣椒、蒜頭及青蔥爆炒後拌勻製成，不僅吃起來鮮嫩多汁，不用沾醬的炸雞味，也非常的「唰嘴」。與一般炸雞店的雞翅口味完全不同，因為這位師傅，可是有40年好手藝老師傅，這間位在新竹市中央路百年老磚屋的特色小店，店內從裝潢、桌椅到擺設，都可以感受到早年台灣人的休閒氣味，而這裡頭，還藏著濃濃的父愛。今年28歲的陳宥達，成大化學系畢業，父親是名廚師陳吉蕃，過去被聘到日本從事料理，聚少離多，直到父親退休，兩人終於有了自己的店，從事廚藝多年好不容易退休了，卻因為兒子想創業，老爸二話不說來相挺，兩人也因此修補了這段父子情，透過食物香氣，父子倆互動越來越多，更讓每份食物，多了點親情的熱度與溫暖。

【早安健康／張承宇報導】不少人認為小朋友的智力受父母影響各占50％，甚至有老一輩會認為是爸爸的影響較大，但近年有研究竟指出，其實能對孩子學習力影響較大的反而是媽媽，甚至爸爸不在反而更能提升孩子成績！ 日研究：媽媽學歷影響孩子學力較深 日本節目介紹，根據日本統籌教育、科學、學術、文化的機構「日本文部科學省」所進行的一項研究指出，小孩子的學習力只和母親的學歷有關，竟然和爸爸比較沒有太大的關係。研究比較了國三學生的數學正確答題率，結果發現父母皆為大學畢業的孩子成績較佳，其中更以母親有大學學歷者，答題率的提升更為顯著： 另外也曾有美國研究指出，小孩子頭腦好只會遺傳自母親，孩子的記憶力、思考力、聲音、知覺等認知機能是靠母親遺傳的；情緒、本能有關的部分則多遺傳自父親。 日本文部科學省也針對國小六年級到國中三年級的學生，進行學習力相關的研究，結果發現父親深夜才回家，孩子的學習力越高；而母親是家庭主婦的情況下，孩子的學習力也越高。此外，高中能上名校的孩子，媽媽75％是家庭主婦。不過這並不一定代表父親對孩子學習力毫無貢獻，因為晚歸的父親多半屬高學歷、高收入的族群，而這些族群往往因為工作繁忙而經常晚歸。 階級複製並非必定成立，閱讀、生活規律、培養好奇心提升學習力 然而，父母的學歷和收入並非決定成績的唯一因素。文部科學省的報告也指出，日常生活中能維持書本、報紙的閱讀習慣，且有規律生活的孩子，學習力往往也較強。另外，家中除了漫畫、雜誌、童書以外的藏書數越高，孩子的學習力也會更強：家中書籍0～10冊的國三學生，數學正確答題率約為70.4％，家中藏書高達501冊以上的，正確答題率竟高達85.4％。 英國行為、心理學類書籍暢銷作者伊恩·萊斯利（Ian Leslie）也曾在著作中指出，曾有一項針對英國某所實行菁英教育的學校進行的長期研究顯示，父母的社經地位並不是唯一影響孩子學歷的因素，能左右學生成績的因素，個性造成的影響比起孩子自身智能要高出4倍之多。而其中對知識抱持強烈好奇心，想要學習、吸收新知識的慾望非常強烈的個性，則是最能決定孩子學力的關鍵個性。美國已故前教育部長Terrel Howard Bell也曾說：「學習最重要的三件事情是動機、動機，以及動機。」 因此，家庭環境與孩子的學習力並無絕對的因果關係，只要能夠付出時間陪伴孩子閱讀，並不一定要投入很高的金錢，可以多加利用公家圖書館的免費圖書資源，或是妥善利用網路的免費資源，幫助孩子篩選出健康、正面的資訊，並引導孩子追求興趣、相關知識，就可能幫助提升孩子的學習力。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

科學少年編輯部 太陽並非無親無故，失散多年的雙胞胎兄弟終於找到了！你有幻想過，在遙遠的某處，存在著和你失散多年的雙胞胎兄弟嗎？對大多數的人來說，這個幻想也許只存在於電影情節，但對太陽來說，這可能就是真的了。數十億年前，太陽和成千上萬的恆星一起在含有大量氣體和塵埃雲的恆星搖籃裡誕生，並在銀河的潮汐力作用之下，各奔前程，散落在銀河系周圍，形成自己的行星系，因此要找到當初一起誕生的兄弟姊妹們，是一件非常艱難的任務。但在天文學家一一比對，努力不懈的分析了銀河系中數千顆恆星的特徵後，終於在184光年外的地方，找到了一顆可能和太陽來自相同出生地的恆星，而且天文學家相信，這顆恆星不只是太陽的兄弟姊妹，還是太陽的雙胞胎兄弟，因為它不只光度、溫度、大小尺寸、化學成分都幾乎都和太陽相同，連年齡也和太陽一樣是46億歲。天文學家將這個恆星命名為「HD186302」，它是繼2014年發現的HD 162826之後，再度發現最像太陽的恆星。找到太陽的雙胞胎兄弟還不夠！接下來，研究團隊希望針對HD186302周圍做更多觀測，看看是否能找到繞著它運行中的行星，幸運的話，在這顆恆星附近，或許也會有一顆和地球類似的行星，那將是人們夢寐以求的地球2.0。

2019年新春，政府最應該著力的戰略政策之一，就是趕緊立法，引導海外台商資金返台，與政府並肩建設台灣，達到永續發展的經濟轉型終極目標。過往台灣商人征戰全球，經過近30年的積累，海外蓄積大量的財富，估計超過新台幣10兆元，如今，中國大陸經濟發展進入高原期、中美貿易大戰迫使海外資金尋求避風港、加上被稱為肥咖條款的《共同申報準則》（CRS）全球追稅的多重推拉因素同時顯現，還有3、4年級老闆們家族傳承的主觀意願，台商海外資金回流的意願，史上最高。老錢（Old Rich）是所有先進國家發展必然發生的產物，美國國力能夠維持200年強盛，就是善用一代又一代的老錢，不斷投資在社會轉型、商業創新的企業，從紐約到矽谷，從西雅圖到休士頓，社會發展的新動能在老錢的支持下創新不墜。歐洲國家更是如此，荷蘭這個彈丸小國，政府與商人善用上一代積累的資金，為子孫創造永續的幸福。其他的歐洲強國，不論是德國、法國、英國或是北歐各國，第一桶金的來源都不同，運用老錢創造下一代幸福的核心理念卻無二致。估計超過10兆元的台商老錢，基本上都是海外流汗打拚、做工廠、做理財累積的「乾淨錢」，而且只要是存放在主要國際金融機構的資金，都在層層查核下透明監管，不是那種販毒或貪腐的黑錢，也不至於有中資、紅資、黑資的疑慮。唯一的考量，是沒有繳到台灣的稅，因此，訂定專法，鼓勵台商海外資金繳稅、回台參加投資，只要稅率訂得合理、透明、容易執行，特別是不需要再舉證哪些是本金、哪些是獲利，一次性將匯回款項完稅，就能創造政府、台商、與經濟轉型多贏的成果。當然，龐大資金回流不能擴大社會貧富差距、更必須引導參加經濟轉型，尤其要避免淪為炒作房地產、股市、匯市的投機行為。我們在海外資金回流專法內要設計胡蘿蔔的誘因，與棍子的罰則。胡蘿蔔的誘因是在需要大量資金的離岸風電、前瞻建設等，以發行建設公債等手段來吸引回流資金，另外，投入五加二產業的創業投資，也提供租稅誘因；棍子的罰則是凡是回流資金都必須進入專戶，明確申報投資用途，避免房地產與股市的炒作行為。有錢總是好事，有錢不知道怎麼用，是種幸福的煩惱！如果能夠把錢用對地方、用對方法、用得有效率，那麼不只是台商個人家族傳承，更是整個國家社會福祉的提升，財政部正在研擬《海外資金匯回管理運用及課稅條例》草案，立法院也有類似的版本，可能農曆新年後能夠聽到好消息，「老錢」創造「新未來」，我們高度期盼！更多鏡週刊報導【鏡評】春節長假的中國風險【鏡評】強弩之末的強勢美元【鏡評】行政院長的500日魔咒

1月30日，新浪科技援引路透消息稱，蘋果CEO庫克表示，公司正在考慮調整定價策略。庫克表示，目前蘋果公司評估過部分市場的宏觀環境，決定調整定價政策，使之與一年前的當地價格匹配，希望調整能提升地區銷量。在早些時候，蘋果公佈了其2019年Q1財報，財報顯示，自2001年以來，蘋果營收首次在第四季度下滑。其中，iPhone的產品營收就同比下降了近百億美元。報告期內，iPhone營收519.8億美元，2017年同期為611.0億美元，同比下降15% 。其中，iPhone在中國市場的營收降福明顯，本季季營收為131.69億美元，同比下降26.7%，2017年同期為179.56億美元。在1月4日時，蘋果曾下調了本季度的營收預期。庫克曾表示，收入預期下調都源於iPhone，主要來自中國區。這是近20年來，蘋果首次調低營收預期，也是iPhone誕生後的第一次。一直以來，蘋果都採取高價策略，即使在銷量下降的狀態下也能使其維持高利潤。財報顯示，雖然本季度蘋果營收下滑，但依然保持了利潤的穩定。然而，面對新興市場iPhone銷量下降的態勢，蘋果也在最近放下身段，通過促銷模式提振銷量。此前，蘋果在美國、中國、日本等核心市場通過以舊換新策略變相降價。但iPhone在中國地區的銷售情況不容樂觀。在中國智能手機市場，華為、小米、OPPO、vivo等佔據著主導優勢，目前華為的市場份額為27.8，而蘋果的市場份額為10.1%。此外，除了面對本地市場的競爭，宏觀經濟環境因素也是庫克認為影響iPhone銷量的主要因素。面對這樣的難題，庫克現在正打算通過調價來提升地區銷量。但就蘋果一直以來信奉的高價策略來看，即使是下調也難以與本土手機在價格上形成競爭力。或許，蘋果忽略了一個重要因素，用戶是為蘋果產品的競爭力而不是價格買單。過去幾年，蘋果每年都能拿出一部比友商更好的手機來說服用戶掏出更多的錢。然而，近些年來，iPhone XS系列並未有太多創新來刺激消費者，在蘋果眼中最受歡迎的iPhone XR，也因設計不佳被頻頻吐槽。本文經授權發布，不代表36氪立場。 如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

【早安健康編輯部】農曆春節一向是遊子歸鄉、外地工作的辛苦人們回家的時刻。幾天假期中心裡或許平靜愉快，但腸胃可就不一定了，因為豐盛的年節大菜加上林林總總的零食，不知不覺間大家都吃下許多食物，不僅讓過年期間醫院掛腸胃病急診的數量大增，過量飲食與腸胃功能不佳彼此之間也互相影響、互為因果，讓人感覺不舒服，而從中醫觀點來看，其實有解決之道。 腸胃虛弱，食物再少也消化不良 為什麼說互為因果？食物消化、吸收並且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。 另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔。一般來說，食物在進入胃部後，經過三小時就會消化並排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃裡面。這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便祕，許多宿便留在體內，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。 人參能補脾胃、養元氣 治療腸胃虛弱，中藥材中人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣。 就長期來看，如果將人參加入酒類製成藥酒，會是比較理想的調理身體方法，因為屬溫補性質，加上酒能協助宣散藥效，就能提昇整個消化系統功能，如此一來，不僅逢年過節，即使日常生活中，腸胃功能都可大幅改善、排便順暢，人自然也能神清氣爽起來。 （早安健康提醒您：酒後不開車，飲酒過量有礙健康，未成年請勿飲酒） 人參購買秘訣 購買場所：中藥房。 聰明挑選：高麗參宜選購外觀顏色紅棕、東洋參則以顏色橙黃、濕潤者為主，買整隻參時，宜選枝條粗壯、根莖長、外形呈紡錘狀，生長六年以上的為上品。 聰明保存：注意防潮、防霉與蟲蛀的問題， 存放冰箱可保存更久。應放在密封容器中，置於通風、陰涼、乾燥的地方。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】去年爭奪年終球王失利的Justin Rose（賈斯汀•羅斯），開季第一週反而在沒有參加比賽的情況下，自動重返龍頭寶座，接下來再也沒有讓位。剛剛落幕的Farmers Insurance Open（農保公開賽），這位英格蘭名將發威了，四天攻下低於標準桿二十一桿，最後以兩桿之差擊敗澳洲選手Adam Scott（亞當•史考特），贏得生涯第十座美巡賽冠軍。羅斯寫下連續十季贏得冠軍的個人紀錄，而且美巡賽的勝場數超越Nick Faldo（尼克•佛度），成為史上最多勝的英格蘭人。在世界排名方面，羅斯落袋六十分，平均積分上升至10.2918分，目前保有領先美國選手Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）1.2586分的優勢，暫時關閉球王爭霸大門。現年三十八歲的羅斯，這波高潮始於2017年底的一波六戰三勝的攻勢，包括連贏WGC - HSBC Champions（世界冠軍賽）和Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），去年再添得Fort Worth Invitational（殖民地邀請賽）和衛冕土耳其公開賽，並拿下千萬美元的聯邦快遞盃，可惜年終球王敗給柯普卡。時序進入2019年，羅斯換了新球桿，桿弟又請病假，原本預期要適應一段時間，沒想到第二場比賽就在著名的Torrey Pines（托瑞松林）大顯身手，贏得最近十五個月來的第六勝，邁入第八週的統治期。史考特打出近年代表作，低於標準桿十九桿放在大多數的農保公開賽都能贏球，今年偏偏碰上表現更好的羅斯，無緣贏得自2016年WGC - Cadillac Championship（世界錦標賽）後的首勝。稍稍讓他感到安慰的是，新出爐的世界排名獲得三十六分，從四十二推升至三十名。上週的高壇很有意思，歐洲人贏了美巡賽，不過歐巡賽的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）則落入美國人之手。去年在托瑞松林遭到淘汰的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波），選擇參加中東二部曲的Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽），結果四天狂飆低於標準桿二十四桿，以七桿之差強勢封王。這是迪尚波最近十七次出賽所拿下的第五勝，進帳四十六分，比兩個多月的Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）還多出六分，目前世界排名仍居第五，不過與排名第三的Dustin Johnson（達斯汀•強森）相差不到0.30分。英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）連續兩場在杜拜的歐巡賽都屈居第二，這次落袋27.60分，而去年的DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）並列第二價值二十六分，世界排名再創個人新高的三十六名。至於威巡賽的開季巴哈馬二部曲落幕，來自波多黎各的Rafael Campos（拉裴爾•坎波斯）奪得十四分級的The Bahamas Great Abaco Classic at The Abaco Club（阿巴科菁英賽），排名從六百八十八勁揚至三百四十。