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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一周內接連2位知名成功人士，因罹患食道癌殞逝，除了民眾感到惋惜，食道癌也引起關注，民眾中不乏食道癌的患者。51歲的陳先生吞嚥困難、體重減輕就醫，檢查發現食道癌第3期，經過化放療及開刀治療，目前狀況穩定持續門診追蹤；另一名70歲的李先生，一開始聲音沙啞、咳嗽，原以為是感冒，就醫檢查發現食道癌第3期，接受治療中。2位病人症狀不盡相同，但都罹患食道癌。吞嚥困難、聲音嘶啞、淋巴腫大等症狀速就醫大千綜合醫院癌症中心主任黃明立提醒，食道癌發生時常不痛不癢，容易被忽略，導致發現時通常已是晚期，錯過黃金治療時期。除了注意平日飲食及生活習慣，若出現吞嚥困難、聲音嘶啞、頸部及肩部淋巴腫大、體重減輕、發生吸入性肺炎等症狀，趕快就醫檢查。菸、酒、亞硝胺食物、過熱食物為食道癌危險因子黃明立主任說明，食道癌位居全國十大癌症排名第10名，通常男性罹病率較女性高，好發年齡為40至70歲，5年存活率約14％且發生率逐年上升。食道是食物進入體內的必經之路，病變原因主要是因為黏膜長期受到刺激、反覆發炎引起。根據研究顯示，長期抽菸、喝酒是食道癌最主要的2大危險因子；常食用亞硝胺食物（如香腸）、喜歡過熱食物（如攝氏58度熱湯或飲品），也是發生原因。目前治療方式有手術、化放療、內視鏡氣球擴張術等黃明立主任表示，食道癌的治療方式包含(1)手術治療、(2)化學治療/放射線治療、(3)其他治療（如內視鏡氣球擴張術或可膨脹性金屬支架，可暫時性解決腫瘤引起的食道狹窄）。提醒民眾除日常生活習慣要注意外，有任何症狀時一定要盡快就醫。

【早安健康／張承宇報導】地瓜甘甘甜甜，又是澱粉類食物、熱量也不少，感覺好像比吃飯更容易胖？其實地瓜因為屬於澱粉類，不能當減肥點心吃，而是該用來代替白飯等澱粉類食物，另外地瓜也富含有助整腸、抗氧化、美肌的多種營養素，日本營養師就推薦超輕鬆的地瓜減肥法，只要做到4個重點就能輕鬆瘦身！ 地瓜好處多，整腸助消化、美肌、防水腫 每年幫助200人以上成功減肥、頗具知名度的日本管理營養士二宮真樹，近期在日本健康節目中指出，切地瓜時流出的白色黏液，其中就包含了能夠整腸、活化腸胃蠕動的藥喇叭苷（jalapin），再加上地瓜本身豐富的膳食纖維，讓幫助消化的效果更好，加速體內老廢物質、毒素排出。 而地瓜中的鉀、鎂則能幫助預防水腫，鐵質、維生素C則有良好的美肌效果。日本蔬菜營養專家大塚由布子指出，地瓜中的維生素C是蘋果的5倍以上，堪稱養顏美容聖品。 地瓜減肥法這樣做 ※如果有其他疾病要先行詢問醫師才可進行。 二宮真樹認為，吃地瓜很有飽足感，可以取代白飯等主食，因此具備減肥功效。節目也邀請到日本搞笑藝人橫澤夏子進行挑戰，藉由番薯減肥法2周內成功瘦下2公斤，體脂肪從29.1％降到28.5％，腰圍也從80cm降到77.5cm。 而日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文也認為，許多減肥會失敗，通常都是因為過度限制飲食，被迫放棄自己喜歡吃的東西，造成心理上的壓力、挫折，最終不得不放棄，才使減肥失敗。而地瓜減肥法最吸引人的地方，就在於不需要放棄美食，以及吃飽飽的滿足感，能夠持續做下去的減重，才容易成功。 【延伸閱讀】

嘉義市政府警察局第二分局公園派出所巡佐吳皇昌及警員黃奕睿於107年12月4日擔服巡邏勤務時，於20時許在轄內啟明路萊爾富前，發現一名穿著單薄之老婦人呆站在路旁許久，在這天氣稍涼的天氣，又穿著單薄的外套，巡邏員警立即上前關心，並透過查詢系統查出身份通知家屬帶回。經了解該名老婦人當日下午獨自外出後，便迷失方向而無法自行回家，一直由轄內嘉義國中走至啟明路萊爾富前，因感到疲累而倚靠在路旁的機車上休息。巡邏員警見狀後，先將老婦人載返回派出所休息，經警方詢問老婦人年籍資料時，均無法正確說出家中住址，也沒有證明文件，警方以人臉辨識系統，才查知其身分、姓名及住址，隨即載該老人返家休息。老婦人之家屬見到員警將其平安送返家時，非常開心，不斷向警方道謝，心中之擔憂頓時消失，也慶幸並未發生事故。員警不忘提醒家人應儘量多陪伴老婦人及多關心注意其作息與行蹤，避免有走失情況的發生。嘉義市政府警察第二分局表示，警察為民服務的熱情，讓迷失的民眾終於找到回家的路，彰顯助人最樂精神！呼籲市民多關心家人，如果有失智現象，可以在其手上配戴防走失手鏈，註記基本資料，倘若不慎走失，尋獲時可以藉由這些資訊聯繫家屬，這樣才能夠享受更長遠的天倫之樂。更多新聞推薦● 2018台北馬拉松12/9登場 捷運清晨5時20分就發車 交管措施報你知

工商時報【譚有勝╱台北報導】大陸宏觀槓桿率回升，引起外界高度關注，專家昨（5）日分析，近來大陸金融界正聚焦大陸是否會爆發金融危機，一些市場人士預測，因為大陸經濟成長下滑，加上中美貿易戰影響，未來大陸債務將繼續上升，下一輪危機正在醞釀當中，若槓桿率能維持在一定水平，爆發金融危機的可能性可降低。南京大學校長助理范從來，昨日在「2018北威冬季論壇」分析大陸槓桿率的問題。他指出，所謂「宏觀槓桿率」，是指總債務與GDP之比較。大陸過去一段時期宏觀槓桿率增長較快，與其經濟結構性特徵和發展階段有關，包括儲蓄率較高、以及國有企業和平台公司有債務危機，導致企業槓桿率快速增長。范從來也指出，大陸經濟基本面正在一路下行，就業壓力很大，企業債務也不斷上升，但若大陸將槓桿率維持在一定程度，金融危機爆發的可能性不大。根據國際清算銀行（BIS）在今年3月發布報告指，大陸已成為最可能遭遇銀行業危機的經濟體之一。此外，BIS在9月發布的數據顯示，這一比值從去年第四季的160.3％，到今年第一季上升至164.1％。這個比值在2016年第二季曾達到166.9％的高點，隨後大陸公司努力削減債務，但是所取得的進展現在卻喪失過半，BIS更警告，大陸可能爆發金融危機。針對中美貿易戰的明年發展，范從來表示，中美貿易戰要在90天內完全解決很難，這不但是貿易問題，還有大陸經濟制度問題，可以預計的是未來貿易摩擦還是會繼續，但貿易戰不可能再升級。台新投顧總經理李鎮宇也在論壇上表示，中美貿易戰雖暫時停火90天，但美國的貿易談判代表從財政部長穆努欽（Steven Mnuchin）換成萊海澤（Robert Lighthizer），對中態度更加鷹派，美方是採「一手鬆、另一手緊」的兩手策略。

導演鈕承澤涉入性侵疑雲，但現在似乎是各說各話！禁聲後終於露面，口口聲聲說一定會據實陳述，因此鈕承澤向警方供稱，他是喜歡被害女子的，認為當天晚上發生的狀況不是性侵，也在第一時間就向對方道歉，甚至願意賠償她離職後的生活費，不過對此被害女子也大動作公布對話紀錄，說兩人並非情侶，擔心拿了60萬變成封口費，才會拒絕，提告只是提醒這樣的行為不對，沒有誣衊豆導。神色憔悴，現身大安分局，偵訊2小時候，導演鈕承澤終於面對社會大眾。才說期待公正審判，但下一句像是在抱怨。向誰鞠躬沒說清楚，就像事件的來龍去脈，他也覺得有誤會，這個月23日，鈕承澤以聚餐為由，邀約了被害女子、劇組還有朋友，到家中喝酒聊天，一路混了3種酒喝到隔天凌晨1點多，最後她獨留鈕承澤家中，卻爆出性侵，但至今沒有承認是否性侵。才到警局作完筆錄，被害女子下午，曝光跟豆導的對話紀錄，字裡行間，還不是情侶，豆導在案發後道歉，但被害女子沒有接受，說十分的害怕。只是疑似協商沒結果，要去警局報案時，還有媒體跟拍，外界也有人質疑是否藉機刻意炒作。第一時間他有向對方道歉，甚至也透過她的長官，說出願意賠償離職後的薪水，才有60萬的說法，不過被害女子拒收，就怕這筆錢會成為封口費，或是被要求簽和解書，因為她不認為兩人是情侶關係。律師胡原龍：「他會勇敢面對！絕不逃避！謝謝！」不過鈕承澤口口聲聲說，會坦然面對，一定會據實陳述，接受司法調查和審判，偏偏檢方發出傳票要求複訊時，以精神狀況 身體不適為由，請假不出庭。面對外界的疑問，律師不再多做說明，知名導演涉及性侵案，似乎也想拉回主導權！《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459更多 TVBS 報導鈕承澤稱傷請假 北檢將視情況決定傳喚或拘提 「被攝影機K到頭」鈕承澤請假！北檢視情況不排除拘提 受害人再＋1 鈕承澤被爆藉搭訕性騷 公眾人物該被公審？ 鈕承澤「公審判我死刑」

記者劉忠杰／綜合報導世界排名第28的「台灣一姊」謝淑薇，可望在網壇年度的首場大滿貫賽─澳洲網球公開賽，在女子單打項目以種子的身分出賽；至於女雙部分，64席中除了謝淑薇外，包括詹詠然、詹皓晴及張凱貞／徐竫雯，也已獲得參賽資格。▲謝淑薇將可望以種子身分參加澳網女單。（資料照／翻攝約紐時報網站）2019年澳洲網球公開賽將於1月14至27日，在澳洲墨爾本舉行，女單會內賽共有128籤，主辦單位率先公布的32名球員中，我國僅有謝淑薇1人上榜，排名第29位，預料她也將以種子身分在會內賽登場，而且首輪比賽還可避開名將強敵。▲詹詠然（右）與妹妹詹皓晴。（資料照／翻攝自詹詠然IG）女雙方面，會內賽共有64籤，而目前女雙世界排名第19的謝淑薇，也是所有台灣女將之冠，將可直接取得會內賽資格，詹詠然、詹皓晴這對姊妹花，目前世界排名分居21及25，同樣可以直接參賽；至於張凱貞／徐竫雯，則是在上周於中國珠海舉行的亞太區外卡賽中拿下女雙冠軍，持外卡門票闖進會內賽。▲張凱貞（右）與徐竫雯奪下2019澳網女雙會內賽門票。（資料照／張凱貞提供） 更多三立新聞網報導鄭兆村、曹純玉 獲田徑世錦賽參賽權大馬球王李宗偉 2周後將恢復訓練戴資穎推個人周邊 IG發文通知出貨又這招！老鷹迷干擾比爾：沃爾討厭你

美國 10 月貿易赤字上升 1.7%，創新十年高點。美國對中國貿易赤字則創新歷史高點。美國商務部週四公布，美國 10 月貿易赤字上升至 555 億美元，創 2008 年 10 月以來高點，9 月為 546 億。接受 MarketWatch 調查的分析師平均預估，10 月貿易赤字為 551 億美元。美國 10 月進口上升 0.2% 至 2665 億美元，創新高。10 月出口下降 0.1% 至 2110 億美元。美國對中國的商品貿易赤字上升至 431 億美元，再創新高。儘管川普政府的懲罰性關稅，意在降低自中國進口商品，迫使其改變不公平的貿易行為，然而貿易赤字却持續擴大。上週，美國同意延後另一波的加徵關稅，讓兩國有 90 天時間，解決貿易爭議。但週三，一名中國企業主管在加拿大遭到逮捕，可能讓協商蒙上陰影。2018 年前十個月，美國貿易赤字合計約達 5030 億美元，去年同期為 4510 億。美國貿易赤字偏高，原因在於美國經濟遠優於其他國家。美國人有錢買更多商品。此外，美國已停止生產許多商品，如衣服與電腦，必須向其他國家購買。中國是美國的最大供應商，未來幾年，仍可能如此。最大的風險則在於，貿易緊張將增加美國企業與消費者的成本，可能傷害美國經濟。

週四 (6 日) 交易，華為全球財務長在加拿大遭逮捕後，激發中美貿易戰新擔憂，削弱市場風險胃口，美元走貶。華為創辦人任非的女兒、副董事長兼 CFO 孟晚舟在 12 月 1 日於溫哥華國際機場被逮捕，美方要求引渡，預計週五舉行法院聽證會。中國當局要求釋放孟晚舟，稱她沒有違反美國或加拿大法律。上週末 G20 會議後，中美甫同意休兵 90 日，市場一度恢復信心，但現在信心動搖，市場參與者謹慎看待 G20 會議中美領導人具體協議缺乏細節這項事實。Intermarket Strategy 貨幣分析師 Adam Button 表示，加拿大逮補華為孟晚舟的消息傳出後，期貨開盤就出現了最新一波避險攻擊，這抹滅了中美達成的任何貿易努力，現在已在市場上反映出來。ICE 美元指數下降 0.3% 至 96.802，自盤中低點回升。歐元同步上升 0.3% 至 1.1374 美元。澳元 (被視為中國和全球成長替代品) 成為全球發達市場貨幣表現最糟糕者，但在美元跳水後，澳元小幅回升，最終兌美元匯率下降 0.6% 至 0.7226 美元，較盤中低點 0.7192 美元上升。前一日澳元表現也很糟糕，因第三季 GDP 數據低於預期，澳元兌美元大幅走貶。因貿易隱憂的背景，傳統避險貨幣獲得支撐，根據 FactSet，美元兌日圓和瑞朗均下跌 0.5%，分別跌至 112.65 日圓和 0.9931 瑞朗。經濟數據11 月私人就業人數報告疲弱、貿易赤字擴大至 555 億美元，站上 10 年高點。但也有好消息如，ISM 非製造業指數較預期強勁。加拿大央行行長 Stephen Poloz 重申，央行擔心全球油價以及全球經濟放緩可能削弱石油需求。加拿大央行週三維持利率不變，但預警加拿大經濟動能放緩，因為夏季其間的貿易隱憂，致使油價下跌和商業投資下滑。美元兌加元上漲 0.2% 至 1.3388 加元。加元在週三觸及 6 個月低點後，週四稍早續跌至 2017 年 6 月以降最低點。歐洲貨幣方面，英鎊再次走高，因投資者謹慎樂觀看待硬脫歐機率下降。英鎊兌美元自 1.2735 美元上升至 1.2778 美元。

週四 (6 日) 交易，華為全球財務長在加拿大遭逮捕後，激發中美貿易戰新擔憂，削弱市場風險胃口，美元走貶。華為創辦人任非的女兒、副董事長兼 CFO 孟晚舟在 12 月 1 日於溫哥華國際機場被逮捕，美方要求引渡，預計週五舉行法院聽證會。中國當局要求釋放孟晚舟，稱她沒有違反美國或加拿大法律。上週末 G20 會議後，中美甫同意休兵 90 日，市場一度恢復信心，但現在信心動搖，市場參與者謹慎看待 G20 會議中美領導人具體協議缺乏細節這項事實。Intermarket Strategy 貨幣分析師 Adam Button 表示，加拿大逮補華為孟晚舟的消息傳出後，期貨開盤就出現了最新一波避險攻擊，這抹滅了中美達成的任何貿易努力，現在已在市場上反映出來。ICE 美元指數下降 0.3% 至 96.802，自盤中低點回升。歐元同步上升 0.3% 至 1.1374 美元。澳元 (被視為中國和全球成長替代品) 成為全球發達市場貨幣表現最糟糕者，但在美元跳水後，澳元小幅回升，最終兌美元匯率下降 0.6% 至 0.7226 美元，較盤中低點 0.7192 美元上升。前一日澳元表現也很糟糕，因第三季 GDP 數據低於預期，澳元兌美元大幅走貶。因貿易隱憂的背景，傳統避險貨幣獲得支撐，根據 FactSet，美元兌日圓和瑞朗均下跌 0.5%，分別跌至 112.65 日圓和 0.9931 瑞朗。經濟數據11 月私人就業人數報告疲弱、貿易赤字擴大至 555 億美元，站上 10 年高點。但也有好消息如，ISM 非製造業指數較預期強勁。加拿大央行行長 Stephen Poloz 重申，央行擔心全球油價以及全球經濟放緩可能削弱石油需求。加拿大央行週三維持利率不變，但預警加拿大經濟動能放緩，因為夏季其間的貿易隱憂，致使油價下跌和商業投資下滑。美元兌加元上漲 0.2% 至 1.3388 加元。加元在週三觸及 6 個月低點後，週四稍早續跌至 2017 年 6 月以降最低點。歐洲貨幣方面，英鎊再次走高，因投資者謹慎樂觀看待硬脫歐機率下降。英鎊兌美元自 1.2735 美元上升至 1.2778 美元。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】從事體育活動有助於身體健康，但體育活動該如何定義？據日前更新的《美國健康指導方針》，散步、爬樓梯，甚至是做家事都有益於健康，增加人類長壽的機會。專家克羅佛德指出，以上的活動都屬於非運動類的活動（NEAT），但仍能減重，只要將日常活動養成習慣，也能有鍛鍊或體育運動的健康效果。根據《時代雜誌》報導，過往《美國健康指導方針》所建議的每週活動量是75分鐘強力運動或150分鐘中度運動，但由於僅有23%的美國人民能做到這些，且近期研究發現，至少25%人民每天坐著的時間竟超過8小時，因此方針自2008年以來首度更改，加上一條更簡單的建議「比日常活動再活動多一點」。據研究指出，從事日常活動如跑腿或清潔浴室都與壽命延長有所關連，今年老年協會研究發現，老年人每天若增加低耗體能的活動約半小時，像是散步、園藝等，就能降低約17%的早期死亡風險。根據《今日基奇納報》報導，專家克羅佛德解釋說，原因與現在流行的非運動類減肥法（NEAT）雷同，據《美國科學》雜誌所發表，NEAT減肥法是指不用特別運動、不需要節食，僅透過日常活動消耗能量。NEAT核心概念是「比平常多做一點」，如同站著打電話、站著看一下電視及爬個樓梯等，不刻意透過體育活動而達到減肥效果。上述克羅佛德所說的NEAT活動法因過程溫和，且從事的難度並不高，雖然成效較微，但廣受不能從事激烈運動的老年人的歡迎，《美國健康指導方針》才將此列入建議活動之一。此外，滑鐵盧大學學者米道頓更說，散步等低耗能運動分泌的多巴胺（或說快樂激素）更有益於心理健康，某種程度上也能延年益壽。